Bekijk alle gezondheidsartikelen zoals over voeding, bewegen etc.

In deze video vertel ik je alles wat je moet weten over de weerstand en hoe je deze kan verhogen.

Wat is het immuunsysteem? Je immuunsysteem beschermt je lichaam tegen infecties, ziekten, toxines, allergische stoffen en zorgt voor herstel na blessures (bron). Het bestaat uit een complex netwerk van cellen, weefsels en organen. Het bloed en de lymfe zijn de vloeistoffen die de benodigde stoffen door het lichaam transporteren, die  het immuunsysteem nodig heeft om..

Wat is Sapje precies? Tegenwoordig is er steeds meer aandacht voor verse en biologische groentesappen. Dat is niet zo gek, want iedereen weet dat groenten en fruit geweldige bronnen zijn om je vitamines, mineralen en antioxidanten binnen te krijgen. Ook kan het drinken van verse groentesapjes je immuunsysteem een flinke boost te geven en helpen..

In deze video’s geef ik je uitleg over de ideale maaltijd timing en frequentie voor gewichtsverlies. Wanneer en hoe vaak moet je eten om optimaal af te vallen? Video: Maaltijd Timing – Wanneer moet ik eten?   Video: Maaltijd Frequentie – Hoe vaak moet ik eten?  

Wat is het coronavirus? In de laatste dagen van 2019 ontdekte de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) een uitbraak van een onbekend virus in Wuhan City, China. Een week later meldden de Chinese autoriteiten dat de infectie was veroorzaakt door een nieuwe stam van coronavirus, COVID-19. Door alle plotselinge media-aandacht zou je bijna gaan denken dat coronavirussen een..

In dit artikel vind je twee video’s over twee verschillende onderwerpen. Video 1: Is Plastic Gevaarlijk Voor De Gezondheid? In deze video vertel ik je wat voor invloed het gebruik van plastic heeft op de gezondheid. Video 2: Energydrinks – Gevaarlijk?! In deze video vertel ik je alles wat je moet weten over energydrinks en..

Wat is appelazijn? Om te beginnen, wat is appelazijn en wat maakt het anders dan andere soorten azijn? Appelazijn, ook wel appelcider of appelciderazijn genoemd, is een natuurproduct (sap) dat gemaakt wordt van gefermenteerde appels. Het belangrijkste actieve ingrediënt is azijnzuur. Het wordt al eeuwenlang gebruikt als effectief conserveringsmiddel. Meer recent is appelazijn populair geworden..

Wat is de keto griep? De keto griep of koolhydraat-griep verwijst naar een reeks symptomen en klachten die mensen kunnen ervaren wanneer ze aan het keto dieet beginnen. Je lichaam ondergaat veranderingen wanneer het overschakelt van het verbranden van glucose naar het verbranden van vet als primaire energiebron. Het beperken van je koolhydraatinname tot 20-50..

Wat zijn ketostix? Simpel gezegd zijn ketostix of ketose strips dunne plastic strips die kunnen voorspellen of je in ketose bent. Ketonen zijn een alternatieve brandstof die ons lichaam kan gebruiken voor energie. Ketonen worden geproduceerd door de afbraak van vet (vetverbranding). Wanneer een ketose strip in een urinemonster wordt ondergedompeld, verandert het testgebied van..

Depressie tegengaan met gezonde voeding? We voelen ons allemaal wel eens verdrietig en neerslachtig. Op sommige dagen hebben we weinig zin om dingen te ondernemen. Maar als deze symptomen langer aanhouden dan dan normaal dan kan dit een teken van een depressie zijn. Een depressie kan een behoorlijk impact hebben op je leven en mag..