Gezondheid? Lees Gratis Artikelen Over Gezondheid

11 Ernstige Gevaren van Toegevoegd Suiker + 6 Soorten Uitgelegd

Toegevoegde suikers zijn ongezond. En dat is met een goede reden. Ontdek hier de meest schadelijke gevolgen van te veel suiker eten.
Doorgaan naar artikel »

Wat Gluten Zijn, Waar Ze In Zitten en is Glutenvrij Gezonder?

Ik krijg van veel mensen de vraag of het gezonder is om ook glutenvrij te gaan eten. In dit artikel het nut en het gevaar van glutenvrij eten.
Doorgaan naar artikel »

Vetpercentage Berekenen? De Ultieme Calculator voor Man en Vrouw

Zoek je een calculator om je vetpercentage berekenen? In dit artikel geef ik je de snelste formule om je vetpercentage te bepalen.
Doorgaan naar artikel »

Hoeveel Gram Suiker Per Dag Mag Je Eten (om Af te vallen)?

Hoeveel gram toegevoegde suiker mag je per dag eten? De meningen hierover zijn verdeeld. Lees hier wat je moet weten over overmatig suikergebruik.
Doorgaan naar artikel »

Vetpercentage Meten: Huidplooi, Weegschaal of Toch Iets Anders?

Vetpercentage meten? Lees hier wat een gezond vetpercentage is en krijg de beste methodes om je vetgehalte te meten.
Doorgaan naar artikel »
kokosolie troep copra

Waarom Vrijwel Alle Kokosolie Bewerkte Troep Is + 3 Goede Varianten

In dit artikel ontdek je waarom vrijwel alle kokosolie sterk bewerkt is, waarbij deze niet virgin is, niet bio, niet 100% puur en zeker niet koudgeperst.
Doorgaan naar artikel »

Trage Schildklier (Hypothyreoïdie): 31 Symptomen, 9 Oorzaken & 3 Tips

Lukt het je maar niet om af te vallen? Of ben je, zonder aanwijsbare reden, aangekomen? En heb je daarbij vage klachten zoals vermoeidheid?
Doorgaan naar artikel »

Is Zuivel (Melk/Yoghurt/Kaas) Gezond of Slecht? Kritische Review

Volgens de nieuwe Schijf van Vijf moeten we dagelijks zuivel eten waaronder melk of yoghurt. Maar is zuivel echt wel zo gezond als ze zeggen?
Doorgaan naar artikel »

Wat is een Gezond Vetpercentage? Tabel voor Man, Vrouw en Kind

Om er goed uit te zien en gezond te blijven, is het belangrijk dat je een gezond vetpercentage hebt. In dit artikel lees je er alles over!
Doorgaan naar artikel »

8 Essentiële Tips om Suikervrij te Eten + 3 Recepten en Schema

Suikervrij eten is voor de meeste mensen een uitdaging. In dit artikel leg ik je uit hoe je eenvoudig kunt minderen met het eten van suiker.
Doorgaan naar artikel »