544

Bekijk alle gezondheidsartikelen zoals over voeding, bewegen etc.

avatar blog author
Wil je graag je gezondheid verbeteren? Wij hebben hier een selectie van de beste artikelen die je op weg zullen helpen. Onze filosofie is dat je geen ingewikkelde dingen hoeft te doen of rare voedingssupplementen moet slikken om je gezondheid te verbeteren. Alles wat je nodig hebt is je gezonde verstand en onbewerkte voedingsmiddelen die je in iedere supermarkt kunt kopen. We vertellen je welke voeding je het beste kunt eten en welke voeding je beter maar kunt laten staan. Ontdek nu hoe je eenvoudig allerlei gezondheidskwaaltjes kunt oplossen door je voeding en leefstijl aan te passen. 
40Artikelen filter op thema
Selecteer een thema waar je graag meer over wilt weten Waar wil je meer over weten?

24 Belangrijke Tips om je Immuunsysteem te Versterken

Wat is het immuunsysteem? Je immuunsysteem beschermt je lichaam tegen infecties, ziekten, toxines, allergische stoffen en zorgt voor herstel na blessures (bron). Het bestaat uit een complex netwerk van cellen, weefsels en organen. Het bloed en de lymfe zijn de vloeistoffen die de benodigde stoffen door het lichaam transporteren, die  het immuunsysteem nodig heeft om..

De Voordelen en Nadelen van Sap.je Sapjes

Wat is Sapje precies? Tegenwoordig is er steeds meer aandacht voor verse en biologische groentesappen. Dat is niet zo gek, want iedereen weet dat groenten en fruit geweldige bronnen zijn om je vitamines, mineralen en antioxidanten binnen te krijgen. Ook kan het drinken van verse groentesapjes je immuunsysteem een flinke boost te geven en helpen..

Video’s: Maaltijd Timing & Frequentie

In deze video’s geef ik je uitleg over de ideale maaltijd timing en frequentie voor gewichtsverlies. Wanneer en hoe vaak moet je eten om optimaal af te vallen? Video: Maaltijd Timing – Wanneer moet ik eten?   Video: Maaltijd Frequentie – Hoe vaak moet ik eten?  

Coronavirus: 11 Feiten en Tips om Gezond te Blijven

Wat is het coronavirus? In de laatste dagen van 2019 ontdekte de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) een uitbraak van een onbekend virus in Wuhan City, China. Een week later meldden de Chinese autoriteiten dat de infectie was veroorzaakt door een nieuwe stam van coronavirus, COVID-19. Door alle plotselinge media-aandacht zou je bijna gaan denken dat coronavirussen een..

Video’s: Plastic & Energydrinks gevaarlijk?!

In dit artikel vind je twee video’s over twee verschillende onderwerpen. Video 1: Is Plastic Gevaarlijk Voor De Gezondheid? In deze video vertel ik je wat voor invloed het gebruik van plastic heeft op de gezondheid. Video 2: Energydrinks – Gevaarlijk?! In deze video vertel ik je alles wat je moet weten over energydrinks en..

Werkt Afvallen met Appelazijn? Ervaringen + Koopadvies

Wat is appelazijn? Om te beginnen, wat is appelazijn en wat maakt het anders dan andere soorten azijn? Appelazijn, ook wel appelcider of appelciderazijn genoemd, is een natuurproduct (sap) dat gemaakt wordt van gefermenteerde appels. Het belangrijkste actieve ingrediënt is azijnzuur. Het wordt al eeuwenlang gebruikt als effectief conserveringsmiddel. Meer recent is appelazijn populair geworden..

7 Tips tegen Keto Griep / Koorts (Flu) en Keto Keelpijn

Wat is de keto griep? De keto griep of koolhydraat-griep verwijst naar een reeks symptomen en klachten die mensen kunnen ervaren wanneer ze aan het keto dieet beginnen. Je lichaam ondergaat veranderingen wanneer het overschakelt van het verbranden van glucose naar het verbranden van vet als primaire energiebron. Het beperken van je koolhydraatinname tot 20-50..

5 Beste Ketostix of Ketose Strips om te Kopen bij Drogist

Wat zijn ketostix? Simpel gezegd zijn ketostix of ketose strips dunne plastic strips die kunnen voorspellen of je in ketose bent. Ketonen zijn een alternatieve brandstof die ons lichaam kan gebruiken voor energie. Ketonen worden geproduceerd door de afbraak van vet (vetverbranding). Wanneer een ketose strip in een urinemonster wordt ondergedompeld, verandert het testgebied van..