Over Janiek Vreeken, BSc

In deze video vertel ik je alles over de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid koolhydraten die je nodig hebt en hoe je dit voor jouw persoonlijke behoefte kan berekenen. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

In deze video vertel ik je wat een zogenaamd afval plateau is, wat de veel voorkomende redenen zijn én hoe je het doorbreekt. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

In deze video geef ik je antwoord op de vraag of Yerba Mate thee gezond of juist ongezond is en vertel je over de voor- en nadelen voor de gezondheid. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

In deze video laat ik je een heel simpel recept zien voor gezonde granola. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

In deze video geef ik je antwoord op de vraag of kaas verslavend is. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

In deze video laat ik je een gezond recept zien voor tofu taco’s die je binnen 15 minuten op tafel kan zetten. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

In deze video geef ik je antwoord op de vraag of kokoswater gezond of juist ongezond is. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.  

In deze video leg ik je uit wat de aanbeveling voor dagelijkse hoeveelheid vet is. Ik leg je uit hoe je deze voor jouw persoonlijke behoefte kan berekenen en waar je op moet letten. Hoe bepaal ik mijn eiwitbehoefte? https://www.youtube.com/watch?v=LpAoE… Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

In deze video geef ik je antwoord op de vraag of kombucha gezond of juist ongezond is en leg ik je uit welke gezondheidsvoordelen er wél en niet waar zijn. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

In deze video vergelijk ik verschillende soorten kaas met elkaar en vertel ik je waar je het beste op kan letten bij de keuze voor een kaas. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.