Thema: Koolhydraatarme recepten

In deze video laat ik je drie van mijn favoriete recepten zien om mee af te slanken. Wil je meer van dit soort recepten? Kijk dan eens naar de Afslank Receptenbijbel! Hierin vind je meer dan 100 gezonde en lekkere recepten om mee af te slanken! Klik op deze link voor meer informatie, of om..

‘Oh, kom er eens kijken, wat ik in mijn schoentje vind. Een koolhydraatarm speculaasbrok, van die goede Sint.’ Het smaakt niet helemaal hetzelfde als normaal speculaas, maar het komt er ontzettend dicht in de buurt. Wij vinden dit koolhydraatarme speculaasbrok in ieder geval een prima vervanging van het origineel. Het past dan ook perfect in..

Ook in een koolhydraatarm dieet wil je af en toe even lekker kunnen snacken. Jammer dat je de koekjes op tafel moet laten staan… Of toch niet? Deze koolhydraatarme, suikervrije koekjes zijn namelijk een prima alternatief voor een traditionele snack. Ze zijn knapperig, flinterdun en zeer smaakvol. Pak er gerust nog één uit die pot..

Er bestond een tijd dat koekjes onlosmakelijk verbonden waren met suiker. We kennen allemaal wel de speculaas, lange vingers, roze koeken, gevulde koeken en bokkenpootjes die je lief aankeken als je bijvoorbeeld bij je oma op bezoek was. Als je er eenmaal aan begon, kon je niet stoppen met eten. Alleen al die suikers… We..

Heerlijk bij de koffie, als ontbijt, als lunch of… Eigenlijk kan bananenbrood gewoon altijd! Bananenbrood is lekker, eenvoudig te bakken en – mits je de juiste ingrediënten gebruikt – gezond. Eet er alleen niet te veel van als je wilt afvallen want het blijven calorieën. Healthy snacken is eenvoudiger dan ooit dankzij onderstaand lijstje met..

Lekker als voorgerechtje, maar ook zeker een verantwoorde aanvulling op je ontbijt. Dit brood is zowel koolhydraatarm als glutenvrij. De belangrijkste ingrediënten zijn kokosmeel en amandelmeel. Kokosmeel bevat een hoog percentage voedingsvezels (48%). Daarnaast absorbeert het veel vocht, waardoor je beslag dikker wordt. Je kunt het dus niet zomaar vervangen door een ander meel. Amandelmeel..

Je werkt bij een bedrijf waar elke week wel een collega jarig is. Dat betekent dat er bijna elke week een taart in de kantine staat. Bovendien pakt de directie regelmatig uit als er een succesje is behaald. Ook dan staan er wat lekkernijen op tafel. Je wil niet flauw zijn, maar elke week een..

Een koolhydraatarm brood in de vorm van een breekbrood; ideaal om uit te delen tijdens feestjes of partijen. Al bestaat de kans dat je dit brood helemaal niet wilt delen, want de smaak van dit gezonde brood liegt er niet om. De Italiaanse kruiden zorgen voor een hartige bite. In het deeg zijn enkele psylliumvezels..

Ben je op een glutenvrij dieet maar wil je toch lekker van een Nederlandse boterham kunnen genieten? Dat kan! Met dit recept bak jij in een handomdraai je eigen glutenvrije brood. Het brood bevat geen gist of soja. Hierdoor blijft je hormoonhuishouding beter in balans, waardoor je je beter voelt. In het recept zijn veel..

Dat koolhydraatarme producten de laatste jaren populair zijn geworden, is duidelijk te zien. Supermarkten verkopen tegenwoordig ook koolhydraatarm brood. Helaas zitten er nog veel hulp- en vulmiddelen in om aan de visuele verwachting van de klant te voldoen. Daarom is het brood dat je in de supermarkt koopt lang niet zo gezond als zelfgebakken brood...