25+ Koolhydraatarme Recepten om Af te Vallen (Lekker & Makkelijk!)

Bij een koolhydraatarm ontbijtje denk je vast niet gelijk aan een boterham. Maar wist je dat je zelf heel simpel koolhydraatarm brood kunt bakken? Het is niet alleen eenvoudig klaar te maken, het heeft ook een unieke, luchtige smaak. Vergis je niet, want na 1 of 2 sneetjes kun je al aardig vol zitten. Eet..

Wat is er heerlijker dan op een druilerige dag te genieten van een kom warme soep? Of wat dacht je van een lekker, romig soepje als voorgerecht tijdens een driegangendiner? Soep is één van de gerechten waar we het eerst aan denken in koude tijden, en niet zonder goede reden. Maar het is ook een..

Heerlijk bij de koffie, als ontbijt, als lunch of… Eigenlijk kan bananenbrood gewoon altijd! Bananenbrood is lekker, eenvoudig te bakken en – mits je de juiste ingrediënten gebruikt – gezond. Eet er alleen niet te veel van als je wilt afvallen want het blijven calorieën. Healthy snacken is eenvoudiger dan ooit dankzij onderstaand lijstje met..

In deze video’s geef ik je inspiratie voor koolhydraatarme snacks. De eerste video gaat in op de beste kant- en klare snacks, de tweede video geeft ideeën voor koolhydraatarme snacks die je zelf thuis kunt maken. Kant- en klare koolhydraatarme snacks Homemade koolhydraatarme snacks Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over..

Wil je een voorbeeld afslank weekmenu incl. recepten en boodschappenlijstje? Klik hier en ik stuur ze direct gratis naar je toe. 3 koolhydraatarme ontbijt recepten Maak jij onnodige fouten die het afvallen vertragen? Doe deze gratis test en ontdek je “Afslank IQ”. Ontbijt #1: Omelet met paddenstoelen, broccoli en komijn Wat heb je nodig: Werkwijze Ontbijt #2:..

‘Oh, kom er eens kijken, wat ik in mijn schoentje vind. Een koolhydraatarm speculaasbrok, van die goede Sint.’ Het smaakt niet helemaal hetzelfde als normaal speculaas, maar het komt er ontzettend dicht in de buurt. Wij vinden dit koolhydraatarme speculaasbrok in ieder geval een prima vervanging van het origineel. Het past dan ook perfect in..

We kennen het allemaal wel: je bent gezellig aan het borrelen op een feestje en er worden hapjes op tafel gezet. Alles ziet er heerlijk uit en het voelt onbeleefd om niet mee te snoepen. En zo’n borrelhapje, dat smaakt altijd naar meer. Helaas zijn deze hapjes niet bepaald geschikt voor een koolhydraatarm dieet. Gaan..

Je werkt bij een bedrijf waar elke week wel een collega jarig is. Dat betekent dat er bijna elke week een taart in de kantine staat. Bovendien pakt de directie regelmatig uit als er een succesje is behaald. Ook dan staan er wat lekkernijen op tafel. Je wil niet flauw zijn, maar elke week een..

Er bestond een tijd dat koekjes onlosmakelijk verbonden waren met suiker. We kennen allemaal wel de speculaas, lange vingers, roze koeken, gevulde koeken en bokkenpootjes die je lief aankeken als je bijvoorbeeld bij je oma op bezoek was. Als je er eenmaal aan begon, kon je niet stoppen met eten. Alleen al die suikers… We..

Of het nu om het ontbijt, de lunch of een smakelijk tussendoortje gaat; lijnzaad crackers zijn altijd een welkome toevoeging op je dagelijkse maaltijden. Niet alleen zijn ze erg lekker en veelzijdig, lijnzaad crackers zijn ook nog eens erg gezond. Maar wat maakt deze heerlijke snacks nou zo goed en gezond?