Blog

Oscar Helm MSc is afgestudeerd aan de Universiteit van Amsterdam en is afslankcoach, voedingsdeskundige, psycholoog, dieetpsycholoog, orthomoleculair therapeut en bestsellerauteur. Hij heeft meer dan 10 jaar kennis en ervaring opgedaan over afslanken, voeding en sport en is o.a. bekend van RTL4, AD, Telegraaf, Linda, Libelle, VIVA, Women's Health, Vriendin, Margriet, Nouveau en Santé. Van 2020 t/m 2024 is hij winnaar geworden van de grootste Nederlandse online publieksprijs, genaamd Website van het Jaar, in de categorie 'Wellbeing & Fitness'. Mijn volledige verhaal

Volg mij via

855Artikelen

Selecteer een thema waar je graag meer over wilt weten Waar wil je meer over weten?

Afvallen

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 27 januari 2021

8 Tips voor Afvallen met Sporten + Thuis Schema (óók voor buik!)

Wil je snel afvallen met sporten? En vraag jij je af wat de beste sport is om vet te verbranden? Lees dan de antwoorden in dit artikel!

Energie

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 22 januari 2021

Test Gratis & Direct de Oorzaken Van Jouw Vermoeidheid

Alleen als je de oorzaak weet kan je de klachten gericht aanpakken. Speciaal hiervoor hebben we deze gratis vermoeidheid test ontwikkeld.

Gezonde recepten

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 20 januari 2021

20 Gezonde Hapjes die je Goedkoop kan Kopen of Maken

Ontdek hier een overzicht van 20 gezonde en goedkopje hapjes die je zelf kan maken. Ze zijn ideaal voor bij de borrel of voor een feestje!

Product ervaringen/reviews

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 19 januari 2021

Is Beauty & Brain Algenolie van Blendnewday de Moeite Waard?

Is Beauty & Brain algenolie van Blendnewday de moeite waard om te kopen? Lees hier mijn ervaringen met deze 100% natuurzuivere algenolie.

Superfoods

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 18 januari 2021

Waar Is Kurkuma Goed Voor? 17 Voordelen + Koopadvies

Wat is kurkuma (curcuma longa), waar is het goed voor en welke moet ik kopen? Ontdek er alles over in dit uitgebreide artikel.

Voeding

Geschreven door Janiek Vreeken, BSc op 11 januari 2021

Video: 3 tips voor gezonde vetten in een smoothie

In deze video laat ik je drie simpele manieren zin om meer gezonde vetten toe te voegen aan je smoothies. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

Voeding

Geschreven door Janiek Vreeken, BSc op 11 januari 2021

Video: 3x Gezondheidsvoordelen van Avocado

In deze video vertel ik je de drie grote gezondheidsvoordelen van de avocado. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

Algemeen

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 5 januari 2021

Video: HappyHealthy item in TV programma “Altijd Jong” op RTL4

Zie Oscar Helm van HappyHealthy.nl in het TV programma "Altijd Jong" op RTL4. In de video vertelt hij hoe je een gezonde leefstijl kunt krijgen, waardoor je op een gezonde en duurzame manier afslankt.

Sport

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 28 december 2020

3 Beste Weerstandsbanden + 14 Effectieve Elastiek Oefeningen

Met weerstandsbanden trainen? Ontdek hier de 3 beste weerstandsbanden + 14 effectieve oefeningen die geschikt zijn voor jouw workout!

Gezonde recepten

Geschreven door Janiek Vreeken, BSc op 24 december 2020

Video: Snelle Gezonde Borrelhapjes (Hartig)

In deze video laat ik je 5 verschillende snelle, simpele en toch gezonde borrelhapjes zien. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.