787

Blog

avatar blog author
avatar blog author
Oscar Helm MSc is afgestudeerd aan de Universiteit van Amsterdam en is afslankcoach, voedingsdeskundige, psycholoog, dieetpsycholoog, orthomoleculair therapeut en bestsellerauteur. Hij heeft meer dan 10 jaar kennis en ervaring opgedaan over afslanken, voeding en sport en is o.a. bekend van RTL4, AD, Telegraaf, Linda, Libelle, VIVA, Women's Health, Vriendin, Margriet, Nouveau en Santé. In 2020 is hij winnaar geworden van de grootste Nederlandse online publieksprijs, genaamd Website van het Jaar, in de categorie 'Wellbeing & Fitness'. Mijn volledige verhaal

Volg mij via

787Artikelen filter op thema
Selecteer een thema waar je graag meer over wilt weten Waar wil je meer over weten?

10 Tips bij het Beginnen met Hardlopen + Startersschema

De kans is groot dat jij wil beginnen met hardlopen omdat je vet wilt verliezen. Hoewel dit misschien goed klinkt, is het een erg slecht idee. Waarom dit het geval is lees je hier. Lees tevens wat de beste tips zijn om met een slechte conditie te beginnen aan hardlopen, waarom het een slecht idee is om..