Blog

Oscar Helm MSc is afgestudeerd aan de Universiteit van Amsterdam en is afslankcoach, voedingsdeskundige, psycholoog, dieetpsycholoog, orthomoleculair therapeut en bestsellerauteur. Hij heeft meer dan 10 jaar kennis en ervaring opgedaan over afslanken, voeding en sport en is o.a. bekend van RTL4, AD, Telegraaf, Linda, Libelle, VIVA, Women's Health, Vriendin, Margriet, Nouveau en Santé. Van 2020 t/m 2024 is hij winnaar geworden van de grootste Nederlandse online publieksprijs, genaamd Website van het Jaar, in de categorie 'Wellbeing & Fitness'. Mijn volledige verhaal

Volg mij via

850Artikelen

Selecteer een thema waar je graag meer over wilt weten Waar wil je meer over weten?

Algemeen

Geschreven door Janiek Vreeken, BSc op 5 februari 2020

Video: Is Plastic Gevaarlijk?!

In deze video vertel ik je wat voor invloed het gebruik van plastic heeft op de gezondheid.

Gezondheid

Geschreven door Janiek Vreeken, BSc op 5 februari 2020

Video: Energy drinks – Gevaarlijk?!

In deze video vertel ik je alles wat je moet weten over energydrinks en geef ik je antwoord op de vraag: zijn energydrinks gevaarlijk voor de gezondheid?

Supplementen

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 4 februari 2020

Waar Is Ginseng Goed Voor? 6 Voordelen + Koop Advies

In dit artikel ontdek je de bewezen gezondheidsvoordelen van ginseng. Ook lees je hier welk ginseng supplement je het beste kunt kopen.

Superfoods

Geschreven door Janiek Vreeken, BSc op 2 februari 2020

Video: 5 Gezondheidsvoordelen van Kurkuma

In deze video vertel ik je over de 5 belangrijkste gezondheidsvoordelen van kurkuma.

Algemeen

Geschreven door Janiek Vreeken, BSc op 2 februari 2020

Video: Is Carb Loading Een Goed Idee?

In deze video vertel ik je over de carb loading methode. Wat is het, waar is het voor bedoeld en heb je het nodig?

Product ervaringen/reviews

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 31 januari 2020

Werkt Afvallen met Hydroxycut (Elite)? Review en Ervaringen

Gebruik je Hydroxycut of sta je op het punt om deze 'fatburner' te bestellen? Dan is het belangrijk dat je eerst deze review doorneemt!

Onderzoek

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 23 januari 2020

Onderzoek: twee keer per week sporten helpt tegen een depressie

Mensen met (lichte) depressieve klachten herstellen sneller als ze niet alleen medicatie gebruiken, maar ook als ze twee keer per week een halfuur trainen.

Koekjes

Geschreven door Janiek Vreeken, BSc op 22 januari 2020

Video: Recept Voor Koolhydraatarme Pepernoten

In deze video laat ik je een recept zien voor koolhydraatarme pepernoten. Zo hoef je niet af te wijken van een koolhydraatarm dieet tijdens Sinterklaas (of de rest van het jaar). Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

Keto dieet

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 21 januari 2020

15 Beste Keto(geen) Snacks / Tussendoortjes op een Rij

Ontdek hier 15 gezonde ketosnacks die prima passen binnen de keto levensstijl. Allemaal makkelijk te bereiden en in iedere grote supermarkt te vinden.

Producten nieuws

Geschreven door Oscar Helm op 20 januari 2020

Vertel ons waar jij een video over te zien wilt krijgen

Beste Lezer, Er zijn aardig wat videos geplaatst op deze site en op ons Youtube kanaal. Bekijk hier alle videos van mij of Janiek: https://www.youtube.com/channel/UC-yboP6VsymEGZUJDnGrijg/videos Op het moment hebben we niet zoveel onderwerpen in gedachten om te bespreken in video’s. Als jij meer wil weten over een specifiek onderwerp (afslanken of gezondheid gerelateerd) , scroll..