855

Blog

avatar blog author
avatar blog author
Oscar Helm MSc is afgestudeerd aan de Universiteit van Amsterdam en is afslankcoach, voedingsdeskundige, psycholoog, dieetpsycholoog, orthomoleculair therapeut en bestsellerauteur. Hij heeft meer dan 10 jaar kennis en ervaring opgedaan over afslanken, voeding en sport en is o.a. bekend van RTL4, AD, Telegraaf, Linda, Libelle, VIVA, Women's Health, Vriendin, Margriet, Nouveau en Santé. Van 2020 t/m 2024 is hij winnaar geworden van de grootste Nederlandse online publieksprijs, genaamd Website van het Jaar, in de categorie 'Wellbeing & Fitness'. Mijn volledige verhaal

Volg mij via

855Artikelen filter op thema
Selecteer een thema waar je graag meer over wilt weten Waar wil je meer over weten?
Gezondheid
Geschreven door Janiek Vreeken, BSc  op 12 juni 2019

Video: Vegetariër of Veganist? Hier moet je op letten!
In deze video bespreek ik mijn drie belangrijkste voedingsstoffen waar je op moet letten als je een vegetarisch of veganistisch eetpatroon hebt. Ik vertel je waarom het belangrijk is, waar het in zit en hoe je ervoor kan zorgen dat je voldoende binnen krijgt. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over..
Afvallen
Geschreven door Janiek Vreeken, BSc  op 1 juni 2019

Video: Slapen Om Af Te Vallen – Waarom Is Slaap Belangrijk?
In deze video vertel ik je waarom een goede nachtrust belangrijk is wanneer je probeert af te vallen. Wil je meer over dit onderwerp weten? Dan kan ik je ons artikel 5 Gevolgen van Slaaptekort Op Je Gewicht en Gezondheid aanraden. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en..
Array ( [0] => Male )