Blog

Oscar Helm MSc is afgestudeerd aan de Universiteit van Amsterdam en is afslankcoach, voedingsdeskundige, psycholoog, dieetpsycholoog, orthomoleculair therapeut en bestsellerauteur. Hij heeft meer dan 10 jaar kennis en ervaring opgedaan over afslanken, voeding en sport en is o.a. bekend van RTL4, AD, Telegraaf, Linda, Libelle, VIVA, Women's Health, Vriendin, Margriet, Nouveau en Santé. Van 2020 t/m 2024 is hij winnaar geworden van de grootste Nederlandse online publieksprijs, genaamd Website van het Jaar, in de categorie 'Wellbeing & Fitness'. Mijn volledige verhaal

Volg mij via

849Artikelen

Selecteer een thema waar je graag meer over wilt weten Waar wil je meer over weten?

Afvallen

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 15 maart 2019

8 Gouden Tips om Makkelijk af te Vallen Zonder Honger + 3 Recepten

Wil je als vrouw of man makkelijk afvallen? De tips in dit artikel gaan je leren hoe je zonder moeite kunt afvallen + 3 gratis recepten

Medisch

Geschreven door Oscar Helm op 7 maart 2019

9 Voedingsproducten die je Bloedstroom, Testosteron & Libido Verhogen

In dit artikel zal ik de voedingsproducten, kruiden en supplementen bespreken die goed zijn voor de bloedvaten, testosteron en je libido.

Afvallen

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 6 maart 2019

9 Essentiële Tips voor Afvallen Als Je Een Druk Leven Leidt

Afvallen met een hectische levensstijl kan een onmogelijke opgave lijken. In dit artikel bespreek ik 9 tips die je helpen afvallen als je een druk leven leidt. Je ontdekt eenvoudige en handige manieren om gewicht te verliezen met een drukke agenda en levensstijl!

Buik

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 20 februari 2019

10 Voedingsmiddelen die Helpen bij Buikvet Verminderen / Verbranden

Ontdek de top 10 lijst met voedingsmiddelen die helpen om buikvet te verliezen en bijdragen aan een plattere buik!

Product ervaringen/reviews

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 16 februari 2019

The Magic Pill Review: Goed Onderbouwd of Zwaar Overdreven?

The Magic Pill documentaire op Netflix beweert dat het keto dieet in principe alles kan genezen, van kanker tot autisme. Onzin of niet?

Medisch

Geschreven door Juul op 12 februari 2019

10 Natuurlijke Tips vóórdat je met Erectiepillen/middelen Start

In dit artikel: wat de nadelen van erectiepillen zijn en op welke 10 natuurlijke manieren je zelf kunt zorgen voor een betere erectie.

Algemeen

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 11 februari 2019

Goudbruin Bakken van Aardappelen Gevaarlijk? + 4 Gezonde Tips

Het Voedingscentrum waarschuwt dat goudbruin gebakken aardappelen het risico op kanker kan verhogen. De boosdoener is acrylamide, een chemische stof die in verband staat met kanker. Lees hier hoe het precies zit + 4 tips die het risico verminderen.

Afvallen

Geschreven door Oscar Helm op 1 februari 2019

11 Beste Eetlustremmers en Wat Zijn de Nadelen en Risico’s?

Overweeg je om eetlustremmers uit te proberen? Neem dan even de tijd voor dit artikel en lees welke je het beste kunt nemen (en welke niet).

Algemeen

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 23 januari 2019

Welke (nieuws)websites Volg jij? Help Ons met deze Vraag

Om mij te helpen open je dit artikel en beantwoord je onder de volgende zin 100% anoniem 3 simpele korte vragen.Je hoeft geen e-mailadres of andere gegevens achter te laten.

Superfoods

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 11 januari 2019

11 Gezondheidsvoordelen van Goji Bessen + Bijwerkingen

Kan de goji bes zijn naam als superfood waarmaken? Lees hier alles over de gezondheidsvoordelen en bijwerkingen van deze felgekleurde bessen.