743

Blog

avatar blog author
avatar blog author
Oscar Helm MSc is afgestudeerd aan de Universiteit van Amsterdam en is afslankcoach, voedingsdeskundige, psycholoog, dieetpsycholoog, orthomoleculair therapeut en bestsellerauteur. Hij heeft meer dan 10 jaar kennis en ervaring opgedaan over afslanken, voeding en sport en is o.a. bekend van RTL4, AD, Telegraaf, Linda, Libelle, VIVA, Women's Health, Vriendin, Margriet, Nouveau en Santé. In 2020 is hij winnaar geworden van de grootste Nederlandse online publieksprijs, genaamd Website van het Jaar, in de categorie 'Wellbeing & Fitness'. Mijn volledige verhaal

Volg mij via

743Artikelen filter op thema
Selecteer een thema waar je graag meer over wilt weten Waar wil je meer over weten?

Video: Gezond koken met conserven

In deze video laat ik je drie gezonde recepten zien, een voor het ontbijt, de lunch en het diner die allen grotendeels gemaakt zijn met lang houdbare voedingsmiddelen. Belangrijke Correctie: Voor de crumble heb je in totaal 50g vlokken nodig (in deze video is dat 25g havermout & 25g spelt). Op het HappyHealthy YouTube kanaal..

Video: 3 recepten voor de weerstand

In deze video laat ik je drie recepten zien, één voor het ontbijt, de lunch en het diner, die alle drie de juiste vitamines en mineralen bevatten voor het ondersteunen van de weerstand en het versterken van het immuunsysteem. Op deze pagina kan je een video bekijken waarin ik vertel over alles wat je moet..

Video: Eiwit Repen – Gezond OF Ongezond?

In deze video vertel ik je alles wat je moet weten over eiwitrepen. Ik vergelijk verschillende repen en vertel je: wat is het, wat zijn de voor- en nadelen, heb je het nodig of is het een marketingtruc? Eiwit Poeders: https://www.youtube.com/watch?v=VOQ_bjVSsH0 Zoetstoffen: https://www.youtube.com/watch?v=_PDS5A7rcic&t Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding,..