Blog

Oscar Helm MSc is afgestudeerd aan de Universiteit van Amsterdam en is afslankcoach, voedingsdeskundige, psycholoog, dieetpsycholoog, orthomoleculair therapeut en bestsellerauteur. Hij heeft meer dan 10 jaar kennis en ervaring opgedaan over afslanken, voeding en sport en is o.a. bekend van RTL4, AD, Telegraaf, Linda, Libelle, VIVA, Women's Health, Vriendin, Margriet, Nouveau en Santé. In 2020 is hij winnaar geworden van de grootste Nederlandse online publieksprijs, genaamd Website van het Jaar, in de categorie 'Wellbeing & Fitness'. Mijn volledige verhaal

Volg mij via

731Artikelen

Selecteer een thema waar je graag meer over wilt weten Waar wil je meer over weten?

Crackers

Geschreven door Oscar Helm, MSc

Italiaanse lijnzaadcrackers met pitten

Lijnzaadcrackers met Italiaanse kruiden, zonnebloempitjes en pompoenpitten. Een rijk gevulde cracker van HappyHealthy om heerlijk van te smullen!

Diner

Geschreven door Oscar Helm, MSc

Courgettebootjes met kipfilet en tomaat

Eet 400 gram groenten binnen één maaltijd dankzij deze creatieve courgettebootjes. Vaar met HappyHealthy eenvoudig een gezonde maaltijd tegemoet!

Diner

Geschreven door Oscar Helm, MSc

Heilige tempel: Roerbak Tempeh

Een originele roerbak met tempeh en groente kan wonderen verrichten. Ga je avond gezond van start met deze roerbakmaaltijd van HappyHealthy!

Diner

Geschreven door Oscar Helm, MSc

Teamwork required: Ovenschotel met geitenkaas, Prei en Bloemkool

Zet binnen de kortste keren een heerlijke ovenschotel op tafel met geitenkaas, prei en bloemkool; HappyHealthy legt je graag uit hoe je dat doet!

Koolhydraatarme recepten

Geschreven door Oscar Helm, MSc

Staaltje rood: Rode Koolsalade met Tahindressing

Deze overheerlijke rode koolsalade zit boordevol groenten en bevat quinoa. Een supersalade voor een gezonde en lekkere lunch!

Diner

Geschreven door Oscar Helm, MSc

Traditie in Volle glorie: Witlof uit de Oven met Ham en Kaas

Een overheerlijke ovenschotel voor het avondeten. Witlof, ham en kaas maken dit recept van HappyHealthy tot een feest voor de smaakpapillen!

Koolhydraatarme recepten

Geschreven door Oscar Helm, MSc

Wrap around: Omelet Wrap met Gegrilde Groenten

Ga voor een heerlijk omelet of beleg je eigen wrap als lunch. Combineer beide lekkernijen en geniet van een omelet wrap met verse groenten!

Koolhydraatarme recepten

Geschreven door Oscar Helm, MSc

Zalige Zalmsalade met Ei en Hüttenkäse

Met deze zalige zalmsalade vormt jouw lunch het absolute hoogtepunt van je dag. Lees hoe je deze salade met ei en hüttenkäse maakt!

Diner

Geschreven door Oscar Helm, MSc

Chinese verwennerij: Kool met Kipfilet en Ananasstukjes

Een Chinees getint gerecht met de eiwitten van kipfilet en de zoete smaak van ananas; probeer vandaag of morgen nog dit recept van HappyHealthy!

Crackers

Geschreven door Oscar Helm, MSc

Lijnzaadcrackers met Diverse Pitten

Lijnzaadcrackers boordevol pit; de ideale broodvervanger of gewoon een lekker tussendoortje. HappyHealthy vertelt je hoe je deze lekkere crackers maakt!