Energie

Oscar Helm MSc is afgestudeerd aan de Universiteit van Amsterdam en is afslankcoach, voedingsdeskundige, psycholoog, dieetpsycholoog, orthomoleculair therapeut en bestsellerauteur. Hij heeft meer dan 10 jaar kennis en ervaring opgedaan over afslanken, voeding en sport en is o.a. bekend van RTL4, AD, Telegraaf, Linda, Libelle, VIVA, Women's Health, Vriendin, Margriet, Nouveau en Santé. In 2020, 2021 en 2022 is hij winnaar geworden van de grootste Nederlandse online publieksprijs, genaamd Website van het Jaar, in de categorie 'Wellbeing & Fitness'.

17Artikelen

Selecteer een thema waar je graag meer over wilt weten Waar wil je meer over weten?

Energie

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 19 maart 2021

14 Overgangsklachten & Hoe je Ermee omgaat

In dit artikel bespreek ik wat de overgangsklachten zijn en ik geef manieren om hier beter mee om te gaan.

Energie

Geschreven door Oscar Helm op 2 maart 2021

Uitgeput? Ontdek hier de 8 oorzaken & 7 Oplossingen

Als je zo moe bent dat je nauwelijks meer kunt functioneren dan ben je uitgeput. Leer hier wat je kunt doen om weer energie te krijgen.

Energie

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 22 februari 2021

Trage Schildklier (Hypothyreoïdie): 31 Symptomen, 9 Oorzaken & 3 Tips

Lukt het je maar niet om af te vallen? Of ben je aangekomen? Misschien komt dit omdat je een traag werkende schildklier hebt.

Energie

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 10 februari 2021

5 Oorzaken Van Oververmoeidheid & Hoe je Ermee Omgaat

In dit artikel leer je wat de verschillende oorzaken van oververmoeid kunnen zijn en hoe je ervan kunt herstellen.

Energie

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 22 januari 2021

Test Gratis & Direct de Oorzaken Van Jouw Vermoeidheid

Alleen als je de oorzaak weet kan je de klachten gericht aanpakken. Speciaal hiervoor hebben we deze gratis vermoeidheid test ontwikkeld.

Energie

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 1 november 2020

Mijn nieuwe boek ‘Eeuwig Energiek’ is NU verkrijgbaar!

Daar is ie dan! ? Zojuist heb ik mijn nieuwe boek uitgebracht. Het ‘Eeuwig Energie’ boek is vanaf NU verkrijgbaar met een flinke lanceringskorting. Je ontdekt praktische en wetenschappelijke onderbouwde tips om meer energie te krijgen (zonder spiritueel geklets). ? Check het hier ?: Klik hier voor de informatie pagina en om het boek met..

Energie

Geschreven door Oscar Helm op 14 januari 2020

De Meest Sterke Slaappillen en hun Voor- en Nadelen

De benzodiazepines staan bekend als de meest sterke slaappillen. Tegelijkertijd zijn ze ook berucht om hun verslavende werking.

Energie

Geschreven door Oscar Helm op 26 december 2019

18 Slaapmiddelen die Zonder Recept te Kopen zijn

In dit artikel geef ik je de beste slaapmiddelen die je zonder recept kunt kopen. Je kunt ze kopen bij de drogist.

Energie

Geschreven door Oscar Helm op 29 november 2019

Last van Slapeloosheid? Ontdek Wat te Doen Aan Insomnia

In dit artikel leer je wat de oorzaken zijn van slaapproblemen en geef ik je 30 wetenschappelijk onderbouwde tips om beter te slapen.

Energie

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 29 november 2019

Onderzoek: een gebrek aan slaap maakt je dik

Uit nieuw onderzoek blijkt dat een gebrek aan slaap van invloed is op je vetstofwisseling. Slechts vier nacht slecht slapen verandert al de manier waarop het menselijk lichaam vet opslaat!