450

Thema: Gezonde recepten

avatar blog author
Wie wil er nou niet gezond eten? Wij helpen je graag op weg met de meest gezonde recepten die er op het internet te vinden zijn. Onze gezonde recepten passen in een verantwoorde en koolhydraatarme leefstijl. Waar wij in onze recepten gebruik maken van koolhydraten dan zijn dit gezonde koolhydraten uit voedingsmiddelen zoals havermout, quinoa, zoete aardappel, kikkererwten en banaan. In onze recepten zijn ook de nodige gezonde vetzuren opgenomen. Zo hebben wij recepten met avocado, walnoten en olijfolie voor je dagelijkse dosis onverzadigde vetzuren. En natuurlijk hebben we ook aan de smaak gedacht. Zo zijn onze recepten ontwikkeld door topchefs die met de lekkerste groenten, fruitsoorten en kruiden aan de slag zijn gegaan. Loopt het water je al in de mond? Probeer dan, vandaag nog, één van onze beproefde gezonde recepten uit.
30Artikelen filter op thema
Selecteer een thema waar je graag meer over wilt weten Waar wil je meer over weten?

Kwark met walnoten, banaan en cacao

Een gezond ontbijtje kan heel makkelijk op tafel worden gezet. Natuurlijk is het eenvoudig om een bakje kwark open te trekken, maar erg voedzaam is dat niet en de kans dat je vóór de lunch alweer honger hebt is erg groot. Wat doe je dan in zo’n kwark om de voedingswaarde te verhogen? HappyHealthy voegt..

Vega salade met kikkererwten, komijn, yoghurt en munt

Bij vegetarische salades denk je al gauw aan geitenkaas en walnoten. Sla een gemiddelde lunchkaart open en deze clichématige salade staat er gegarandeerd op, wedden? Prima, maar wel een beetje inspiratieloos. En dat terwijl er zoveel lekkere salades zijn! HappyHealthy geeft je een tip: gebruik eens wat minder gangbare ingrediënten. Neem bijvoorbeeld deze warme salade..

Meesterlijke groene tuinbonensalade

Of het nou bruine bonen, kapucijners, linzen of erwten zijn: peulvruchten zijn goed voor je. En bovendien plegen ze geen aanslag op je portemonnee! Deze keer laten we zien hoe je een meesterlijke salade maakt met tuinbonen, avocado en geitenkaas. Smakelijk voor dadelijk. Wil je een voorbeeld afslank weekmenu incl. recepten en boodschappenlijstje? Klik hier..

Pompoensoep met Aziatisch tintje

Natuurlijk kent iedereen de traditionele pompoensoep. Heerlijk tijdens het avondeten op een druilerige herfstdag. Maar wist je dat er tientallen varianten bestaan die minstens zo lekker zijn? Neem bijvoorbeeld de Aziatische pompoensoep. Hier zit nét wat meer pit in dan de traditionele. Figuurlijk dan. Wil je een voorbeeld afslank weekmenu incl. recepten en boodschappenlijstje? Klik..

Vietnamese summer rolls: eten op rolletjes

Weleens gehoord van summer rolls? Alleen de naam klinkt al goed! Dit zijn flinterdunne rijstvellen gevuld met groenten, vlees of bijvoorbeeld vis. Oorspronkelijk komt dit gerecht Vietnam, maar sommige mensen zeggen dat het uit China komt. In ieder geval: het is een populaire amuse in Vietnamese restaurants, en terecht! Tegenwoordig zijn summer rolls ook niet..

Mexicaanse Gehaktwraps in een sla-jasje

Mexicaanse wraps: daar kan eigenlijk niets aan fout gaan. Het maakt dan ook niet zoveel uit wat voor vlees of groenten je erin stopt. Het verraderlijke aan dit gerecht is dat je al snel geneigd bent om altijd dezelfde ingrediënten gebruiken. Hierdoor val je een beetje in herhaling. Afwisselen is het motto van HappyHealthy. Daarom..