Thema: Afvallen

Afvallen is een complex onderwerp en het is niet even in één artikel uit te leggen hoe jij afvallen het beste kunt aanpakken. Hoe je het beste kunt afvallen is afhankelijk van je huidige situatie, je doelstellingen, je voedingsvoorkeuren, eventuele (chronische) ziekten of andere lichamelijke klachten. Wij hebben daarom al onze artikelen die gaan over afvallen in deze rubriek voor je verzameld. Blader rustig door deze rubriek, je zult ongetwijfeld een aantal artikelen over afvallen vinden die bij je passen en je aanspreken.

65Artikelen

Selecteer een thema waar je graag meer over wilt weten Waar wil je meer over weten?

Afvallen

Auteur: Drs. Oscar Helm 22 januari 2019

Wat Is Leptine Gevoeligheid en Maakt het Je Dik? + 6 Tips

Veel op elkaar inwerkende hormonen dragen bij aan onze eetlust en honger. Verschillende factoren beïnvloeden deze hormonen en onze reactie daarop. De afgelopen jaren zijn leptine supplementen populair geworden. Leptine is een peptidehormoon dat wordt aangemaakt door onze vetcellen en dat een rol speelt bij de regulering van ons lichaamsgewicht. Het wordt ook wel het..

Afvallen

Auteur: Drs. Oscar Helm

8 Tips voor Snel en Verantwoord Afvallen + 4 Fouten

Wil jij enkele kilo’s afvallen en het liefst op een zo veilig en verantwoorde manier? Dan heb je geluk, want je bent op het juiste artikel beland! In dit artikel ontdek je hoe je snel kunt afslanken, buikvet verbrandt en je gezondheid gaat verbeteren zonder rare diëten of onnodig honger te lijden. Snel afslanken is..

Afvallen

Auteur: Drs. Oscar Helm

6 Verrukkelijke Koolhydraatarme Brood Recepten (Genieten!)

Nederlanders zijn dol op brood. We eten het vrijwel elke dag. Maar brood eten is geen slim idee als je wilt afvallen. Je raakt er niet lang verzadigd van en het bevat veel zout en gluten. Ook maakt je lichaam veel insuline aan door het eten van brood, wat de vetverbranding niet ten goede komt. Koolhydraatarm..

Afvallen

Auteur: Drs. Oscar Helm

13 Tips voor Gezond Afvallen Zonder Dieet + Week Schema

Heb je geen zin in de meest vreemde diëten, die vaak op de lange termijn juist averechts lijken te werken? En verbaast het je dat je vriendinnen maar van het ene dieet naar het andere switchen zonder te overzien wat de consequenties daarvan zijn? Dan is dit artikel voor jou geschreven! Je staat namelijk op..

Afvallen

Auteur: Drs. Oscar Helm

Werkt Afvallen met Pure Garcinia Cambogia? Review & Ervaringen

Wat is Garcinia Cambogia? Garcinia is een verzamelnaam van specifieke bomen. Garcinia Cambogia is een tropische vrucht die met name in Zuidoost Azië en India groeit. De schil van de vrucht wordt o.a. gebruikt om viscurry’s te laten smaken en voedsel te bewaren. Er is overigens ook een Garcinia Cambogia Ultra vrucht welke uit Zuid-Amerika komt...

Afvallen

Auteur: Drs. Oscar Helm

Crash Dieet: 4 Voordelen, 6 Nadelen + Veilig 1 Week Voorbeeld Schema

Iedereen wil snel afvallen. Of het nu is omdat je in dat speciale jurk wilt passen voor een bruiloft of uit ongeduld om dat hardnekkige buikvet kwijt te raken, velen denken dat een crash dieet uitkomst kan bieden. Ik kan alvast verklappen dat een crash dieet voor snel resultaat kan zorgen op de weegschaal. Dat..

Afvallen

Auteur: Drs. Oscar Helm

Dinner Cancelling: Een Goede Methode om Af te Vallen? + Schema

In dieetland komen de meeste gezondheidshypes eigenlijk altijd uit Amerika. En eerlijk gezegd zou dat je niet moeten verbazen van een land wat Trump als president weet te verkiezen. Maar ‘gelukkig’ komen niet alle onzinnige trends om af te vallen uit Amerika. Er zijn vele andere landen die het spotlicht met dit land willen delen...

Afvallen

Auteur: Drs. Oscar Helm

Is het Mediterraans Dieet Echt Zo Gezond? Ervaringen en 3 Recepten

In het begin van de twintigste eeuw bleken hart- en vaatziekten en groot probleem te worden in de westerse landen. Op dat moment ontdekten veel onderzoekers die hart- en vaatziekten onderzochten een opvallend patroon: De mensen in bepaalde landen rondom de Middellandse Zee hadden weinig last van hart- en vaatziekten in vergelijking met de meeste..

Afvallen

Auteur: Drs. Oscar Helm

Het 8 Uur Dieet (en 16 Uur niet): Werkt Het Echt en Hoe Precies?

Om af te vallen is het tegenwoordig erg populair om aan een vorm van intermittent fasting te doen. Er zijn vele vormen om uit te kiezen waarmee jij je vetverbranding een handje kunt helpen. De populairste vorm is het 8 uur dieet. De voordelen van 8 uur dieet zouden meer opwegen tegen de nadelen en..

Afvallen

Auteur: Drs. Oscar Helm

Ketobuddy App: Echt Waardevol of Teleurstellend? + 5 Keto Tips

Als je een beetje in dieetland hebt gesnuffeld, zal je ongetwijfeld van het ketogeen dieet hebben gehoord. En anders heeft een overenthousiast sportschool persoon het je vast wel verteld. Met dit dieet zou je (zogenaamd) vele kilo’s vet binnen enkele weken kunnen verliezen. Vooral in de fitnesswereld is het de afgelopen paar jaar erg populair..

Vorige 10 artikelen Artikel 11 - 20 van 65 Volgende 10 artikelen