Afvallen

Heb je geen zin in de meest vreemde diëten, die vaak op de lange termijn juist averechts lijken te werken? En verbaast het je dat je vriendinnen maar van het ene dieet naar het andere switchen zonder te overzien wat de consequenties daarvan zijn? Dan is dit artikel voor jou geschreven! Je staat namelijk op..

Garcinia Cambogia is populair. De verkoop van dit supplement is de afgelopen jaren aanzienlijk toegenomen. Honderdduizenden mensen wereldwijd struinen maandelijks het internet af naar recensies over de effectiviteit van het supplement Garcinia Cambogia. De belangstelling steeg vooral nadat Dr. Oz het in zijn Amerikaanse talkshow had aanbevolen. De ronde gaat dat Garcinia Cambogia gewichtsverlies bevordert...

Iedereen wil snel afvallen. Of het nu is omdat je in dat speciale jurk wilt passen voor een bruiloft of uit ongeduld om dat hardnekkige buikvet kwijt te raken, velen denken dat een crash dieet uitkomst kan bieden. Ik kan alvast verklappen dat een crash dieet voor snel resultaat kan zorgen op de weegschaal. Dat..

In dieetland komen de meeste gezondheidshypes eigenlijk altijd uit Amerika. En eerlijk gezegd zou dat je niet moeten verbazen van een land wat Trump als president weet te verkiezen. Maar ‘gelukkig’ komen niet alle onzinnige trends om af te vallen uit Amerika. Er zijn vele andere landen die het spotlicht met dit land willen delen...

In het begin van de twintigste eeuw bleken hart- en vaatziekten en groot probleem te worden in de westerse landen. Op dat moment ontdekten veel onderzoekers die hart- en vaatziekten onderzochten een opvallend patroon: De mensen in bepaalde landen rondom de Middellandse Zee hadden weinig last van hart- en vaatziekten in vergelijking met de meeste..

Om af te vallen is het tegenwoordig erg populair om aan een vorm van intermittent fasting te doen. Er zijn vele vormen om uit te kiezen waarmee jij je vetverbranding een handje kunt helpen. De populairste vorm is het 8 uur dieet. De voordelen van 8 uur dieet zouden meer opwegen tegen de nadelen en..

Als je een beetje in dieetland hebt gesnuffeld, zal je ongetwijfeld van het ketogeen dieet hebben gehoord. En anders heeft een overenthousiast sportschool persoon het je vast wel verteld. Met dit dieet zou je (zogenaamd) vele kilo’s vet binnen enkele weken kunnen verliezen. Vooral in de fitnesswereld is het de afgelopen paar jaar erg populair..

Wanneer je wilt afvallen zijn er verschillende dingen waar je vanaf moet weten. Natuurlijk is gezonde voeding en beweging er belangrijk. Maar wanneer je het type bent wat met enorme moeite kan afvallen, is er iets anders waar je vanaf moet weten: het metabolisme. Veel mensen (vooral vrouwen) hebben een traag metabolisme waardoor ze voor..

Wat is glucomannan / konjac? Glucomannan is een in water oplosbare voedingsvezel afgeleid van de wortel van een plant genaamd konjak. De plant groeit in de warme subtropische gebieden Oost-Azië. Het is ook bekend onder andere namen zoals olifant yam, konjaku en konnyaku aardappel. De konjak plant is laag in calorieën en heeft een hoog..

Wil je binnen 5 dagen enkele kilo’s afvallen? Dat is mogelijk met het ziekenhuisdieet! Het ziekenhuisdieet is zo’n typisch crashdieet, bedoeld om snel af te vallen in korte tijd. Oorspronkelijk bedoeld voor patiënten met zwaar overgewicht, tegenwoordig vooral populair bij  mensen die een snelle manier zoeken om slanker te zijn. Maar biedt het ziekenhuisdieet ook..