Video: Slapen Om Af Te Vallen – Waarom Is Slaap Belangrijk?
In deze video vertel ik je waarom een goede nachtrust belangrijk is wanneer je probeert af te vallen.
Thema: Afvallen
Video: De 4 Belangrijkste Redenen Waarom Je Niet Afvalt & Wat Te Doen
In deze video bespreek ik de vier belangrijkste redenen waarom jij niet afvalt en wat je er tegen kan doen.
Werkt L-carnitine voor de Vetverbranding? + Tekort Symptomen
Wat is l-carnitine? L-carnitine is een niet-essentieel aminozuur dat in grote hoeveelheden in vlees wordt aangetroffen. De naam is afgeleid van het Latijnse woord voor vlees, namelijk carnus, omdat carnitine in 1905 voor het eerst werd geïsoleerd van vlees. Carnitine is de verzamelnaam die D-carnitine, l-carnitine en acetyl-L-carnitine en propionyl-L-carnitine omvatten. L-carnitine is de actieve..
8 Fouten Waarom Afvallen Niet Lukt met een Keto Dieet
Fout #1: Je eet te veel koolhydraten Het aanzienlijk beperken van je koolhydraatinname is de belangrijkste voorwaarde om ketose te bereiken. Ketose is de metabolische toestand waarbij je lichaam vet verbrandt als primaire brandstof in plaats van koolhydraten. Streef naar een maximum van 20-50 gram koolhydraten per dag om de ketogene toestand te bereiken én..
8 Gouden Tips om Makkelijk af te Vallen Zonder Honger + 3 Recepten
Makkelijk afvallen zonder honger: kan dat? Ik hoef je niet te vertellen dat afvallen – en het gewicht eraf houden – voor de meeste mensen geen gemakkelijke taak is. Maar begrijpen waarom afvallen zo moeilijk is, kan je kansen op succesvol gewichtsverlies vergroten. Een groot probleem waar veel afvallers mee te maken krijgen is ze..
9 Essentiële Tips voor Afvallen Als Je Een Druk Leven Leidt
Tip #1: Maak je maaltijden een dag van tevoren Als je een druk leven leidt dan heb je niet altijd de tijd en de rust om in de ochtend een gezonde lunch te maken. Vaak schiet het erbij in en eet je op het werk toch maar weer een ongezonde hap. Wat je veel beter..
Zijn Overnight Oats Gezond en Helpt het bij het Afvallen? + 3 Recepten
Wat zijn Overnight Oats? Ben je al bekend met de term overnight oats? Overnight oats zijn in feite rauwe, doordrenkte havermout. In plaats van de haverkorrels te moeten koken, kun je ze rauw eten door ze gedurende de nacht in melk te weken. Vandaar de naam ‘overnight oats! Dus, in plaats van havermout op de..
11 Beste Eetlustremmers en Wat Zijn de Gevaren en Risico’s?
Afvallen is geen gemakkelijke opgave. Onderzoek bevestigt dat slechts 15% van de mensen erin slaagt om met behulp van een dieet succesvol af te vallen (bron). Ongecontroleerde eetbuien kunnen een dieet flink bemoeilijken. Om dat probleem te verhelpen zijn eetlustremmers op de markt gebracht. Eetlustremmers zijn supplementen die werken door het verminderen van de eetlust,..
Wat Is Leptine Gevoeligheid en Maakt het Je Dik? + 6 Tips
Veel op elkaar inwerkende hormonen dragen bij aan onze eetlust en honger. Verschillende factoren beïnvloeden deze hormonen en onze reactie daarop. De afgelopen jaren zijn leptine supplementen populair geworden. Leptine is een peptidehormoon dat wordt aangemaakt door onze vetcellen en dat een rol speelt bij de regulering van ons lichaamsgewicht. Het wordt ook wel het..
8 Tips voor Snel en Verantwoord Afvallen + 4 Fouten
Wil jij enkele kilo’s afvallen en het liefst op een zo veilig en verantwoorde manier? Dan heb je geluk, want je bent op het juiste artikel beland! In dit artikel ontdek je hoe je snel kunt afslanken, buikvet verbrandt en je gezondheid gaat verbeteren zonder rare diëten of onnodig honger te lijden. Snel afslanken is..
