Oscar Helm MSc is afgestudeerd aan de Universiteit van Amsterdam en is afslankcoach, voedingsdeskundige, psycholoog, dieetpsycholoog, orthomoleculair therapeut en bestsellerauteur. Hij heeft meer dan 10 jaar kennis en ervaring opgedaan over afslanken, voeding en sport en is o.a. bekend van RTL4, AD, Telegraaf, Linda, Libelle, VIVA, Women's Health, Vriendin, Margriet, Nouveau en Santé. In 2020, 2021, 2022 en 2023 is hij winnaar geworden van de grootste Nederlandse online publieksprijs, genaamd Website van het Jaar, in de categorie 'Wellbeing & Fitness'.
9Artikelenfilter op thema
Selecteer een thema waar je graag meer over wilt wetenWaar wil je meer over weten?
In deze video laat ik je een basis recept zien voor koolhydraatarme koekjes (minder dan 1g koolhydraten per koekje). Daarnaast geef ik je suggesties voor verschillende smaken en variaties. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
In deze video laat ik je een recept zien voor koolhydraatarme pepernoten. Zo hoef je niet af te wijken van een koolhydraatarm dieet tijdens Sinterklaas (of de rest van het jaar). Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
Bak geheel verantwoord koolhydraatarme, gluten- en suikervrije koekjes. Alleen of met de kinderen, want voor hen is het ook een feestje. Lees hier hoe!
Bak geheel verantwoord koolhydraatarme, gluten- en suikervrije koekjes. Alleen of met de kinderen, want voor hen is het ook een feestje. Lees hier hoe!
Bak, serveer en smul. Dat is het stappenplan voor het maken van havermoutkoekjes met pindakaas en pure chocolade. Perfect voor een koolhydraatarm dieet!
Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.
Strikt noodzakelijke cookies
Strikt noodzakelijke cookie moet te allen tijde worden ingeschakeld, zodat we je voorkeuren voor cookie-instellingen kunnen opslaan.
Als je deze cookie uitschakelt, kunnen we je voorkeuren niet opslaan . Dit betekent dat elke keer dat je deze site bezoekt het nodig is om cookies weer in te schakelen of uit te schakelen.