12 Lekkerste Slowjuicer Recepten voor Heerlijke Sapjes

Gezonde slowjuicer recepten en sapjes om je dag mee te beginnen

Het drinken van gezonde slowjuice sapjes die rijk zijn aan voedingsstoffen, vitamines en antioxidanten brengt allerlei gezondheidsvoordelen met zich mee.

Slowjuicer recepten zijn het perfecte drankje als onderdeel van een detox sapkuur om de natuurlijke ontgifting van je lichaam te ondersteunen. Slowjuice sapjes zijn ook ideaal om af te vallen (als onderdeel van een caloriebeperkend dieet).

Wil je slowjuicer recepten zelf maken? In dit artikel leer je hoe je zelf de beste slowjuice sapjes zonder toegevoegde suikers maakt. De slowjuice recepten bevatten relatief weinig calorieën, maar veel voedingsstoffen.

Verse slowjuice sapjes zijn een lekkere dorstlesser tijdens de warme zomerdagen. Maar je kunt ze ook dagelijks drinken als gezonde aanvulling op je ontbijt of nieuw opkikkertje in de middag. Van slowjuicer recepten kun je het hele jaar door genieten.

Vergeet de suikerrijke kant-en-klare producten in de supermarkt. Ga altijd voor verse en natuurlijke ingrediënten.

Slowjuice sapjes kun je heel makkelijk zelf maken als je een slowjuicer of sapcentrifuge voorhanden hebt. Of kijk eens hier als je de beste slowjuice sapjes thuisbezorgd wil hebben.

Begint het water je al in de mond te lopen? Hieronder leg ik je exact uit hoe je deze heerlijke slowjuice sapjes zelf maakt:

Slowjuicer recept #1: skin detox sap

Slowjuicer recept #2: ontgiften met multivitamines

Slowjuicer recept #3: gember met wortel detox sap

Dit sapje zit vol met natuurlijke ingrediënten die je immuunsysteem ondersteunen.

Ingrediënten:

Bereiding:

1. Was alle ingrediënten grondig.
2. Schil de sinaasappel en gember.
3. Voeg alle ingrediënten toe aan de slowjuicer of sapcentrifuge.
4. Serveer koud voor de beste smaak.

Slowjuicer recept #4: rode biet; het sapje met ritme

Heb je een energieke oppepper nodig om je dag een kickstart te geven? Dit heerlijke rode bietensapje is een schot in de roos.

Ingrediënten:

Bereiding:

1. 1. Was alle ingrediënten grondig.
   2. Schil de sinaasappel en gember en verwijder het klokhuis van de appel.
   3. Voeg alle ingrediënten toe aan de slowjuicer of sapcentrifuge.
   4. Serveer koud voor de beste smaak.

Slowjuicer recept #5: courgette sapje

Dit verfrissende sapje zit boordevol voedingsstoffen en heeft een hoog gehalte aan vitamine A, C en K.

Ingrediënten:

Bereiding:

1. Was alle ingrediënten grondig.
2. Schil de citroen en verwijder het klokhuis van de appel.
3. Voeg alle ingrediënten toe aan de slowjuicer of sapcentrifuge.
4. Serveer koud voor de beste smaak.

Slowjuicer recept #6: power sapje van boerenkool en sinaasappels

Ingrediënten:

Bereiding:

1. Was alle ingrediënten grondig.
2. Schil de sinaasappels en verwijder het klokhuis van de appel.
3. Voeg alle ingrediënten toe aan de slowjuicer of sapcentrifuge.
4. Serveer koud voor de beste smaak.

Slowjuicer recept #7:

Dit minimalistische groene sapje is licht verteerbaar en perfect als je darmen even rust wilt geven.

Ingrediënten:

Bereiding:

1. Was alle ingrediënten grondig.
2. Voeg alle ingrediënten toe aan de slowjuicer of sapcentrifuge.
3. Serveer koud voor de beste smaak.

Slowjuicer recept #8: de titanic met appel en spinazie

Niet alleen de aangename smaak van dit slowjuicer recept verrast je smaakpapillen, het geeft je ook een gezonde energieboost om de rest van je dag door te komen.

Ingrediënten:

Bereiding:

1. Was alle ingrediënten grondig.
2. Schil de citroen en verwijder het klokhuis van de appel.
3. Voeg alle ingrediënten toe aan de slowjuicer of sapcentrifuge.
4. Serveer koud voor de beste smaak.

1. Voeg alle ingrediënten toe aan de sapcentrifuge of slowjuicer en geniet ervan!

Slowjuicer recept #9: Jicama

Jicama is een knapperige, licht zoete wortelknol uit Mexico, ook wel bekend als yam-bean. Hij geeft dit sapje een verrassend frisse smaak.

Ingrediënten:

Bereiding:

1. Was alle ingrediënten grondig.
2. Schil de jicama en de citroen.
3. Voeg alle ingrediënten toe aan de slowjuicer of sapcentrifuge.
4. Serveer koud voor de beste smaak.

Variatietip: Voeg verse gember of kurkuma toe voor een extra kruidige smaak.

Slowjuicer recept #10: de groene godin

Ingrediënten:

Bereiding:

1. Was alle groente en fruit grondig.
2. Schil de kiwi’s en verwijder het klokhuis van de appels.
3. Voeg alle ingrediënten toe aan de slowjuicer of sapcentrifuge.
4. Serveer koud voor de beste smaak.

Variatietips:

Broccoli vormt als regelrechte superfood de basis van de groene godin. Voor de rest is de variatie aan jou. Welke groene ingrediënten kun jij bedenken? Denk aan een peer, boerenkool, sla of spinazie. Varieer erop los en ontdek hoe de groene godin voor jou het lekkerst is.

Slowjuicer recept #11: rood vitamine sap

Ingrediënten:

Bereiding:

1. Was alle ingrediënten grondig.
2. Schil de citroen.
3. Voeg alle ingrediënten toe aan de slowjuicer of sapcentrifuge.
4. Serveer koud voor de beste smaak.

Slowjuicer recept #12: slank met spinazie slowjuice

Spinazie bevat weinig calorieën en combineert goed met appel, wortel en citroen tot een licht en verfrissend sapje.

Ingrediënten:

Bereiding:

1. Was alle ingrediënten grondig.
2. Schil de citroen en verwijder de pitjes uit de appel om een bittere smaak te voorkomen.
3. Voeg alle ingrediënten toe aan de slowjuicer of sapcentrifuge.
4. Serveer koud voor de beste smaak.

Hoe lang kun je slowjuice sapjes bewaren?

Indien gekoeld bewaard, zijn versgeperste slowjuice sapjes ongeveer 3 dagen houdbaar in een goed afgesloten fles. Daarna verandert de kleur en geur. Dat is een teken dat het sap veel van zijn voedingsstoffen heeft verloren, en je proeft het ook duidelijk terug.

Bewaar de fles daarom in het hoofdgedeelte van de koelkast, zo ver mogelijk naar achteren, waar de lucht meestal het koudst is.

De versheid en houdbaarheid van slowjuice sapjes verschilt per recept. Sapjes met een hogere zuurgraad (bijvoorbeeld met veel citroen) zijn doorgaans iets langer houdbaar.

Gezonde sapjes uit de slowjuicer ingevroren thuisbezorgd

Vind je deze slowjuicer recepten lekker? Dan zijn de 100% natuurlijke en verse slowjuice sapjes van HappyJuicy een mooie aanvulling.

De sapjes van HappyJuicy worden gemaakt met de cold-pressed (koudgeperst) slowjuice techniek. Door het sap koud en op langzame snelheid te persen, blijven de meeste smaak, voedingsstoffen en enzymen behouden.

Met meer dan 250 gram groente en fruit per flesje krijg je in één slok meer vitamines en mineralen binnen dan de gemiddelde Nederlander op een hele dag.

De 9 verschillende soorten sapjes zullen je positief verrassen. Inclusief sapkuurgids en kant-en-klaar schema waarin precies staat wat je moet doen.

Klik hier voor meer informatie en om de beste slowjuice sapjes met korting te bestellen.

Of je nu een sapje nodig hebt om je werkweek goed te beginnen, of hulp zoekt om te herstellen van een weekend waarin je ongezond hebt geleefd: deze lekkere slowjuicer recepten leveren veel voedingsstoffen en helpen je snel weer op het goede spoor.