Geschreven door Oscar Helm, MSc - bijgewerkt op 8 september 2021
Top 10 Gezondheidsvoordelen van Kokosolie
Er is veel te doen over kokosolie. Is kokosolie nou wel of niet gezond? In dit artikel zochten we het voor je uit!
Ontdek wat Echte Gezonde Voeding is + Recepten
Geschreven door Janiek Vreeken, BSc op 9 juli 2021
Video: Hoeveel Brood Per Dag + Gezonde Beleg Ideeën
In deze video geef ik je antwoord op de vraag hoeveel sneetjes brood je per dag zou moeten eten en geef ik je inspiratie voor gezond beleg. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
Geschreven door Janiek Vreeken, BSc op 4 juli 2021
Video: 6 tips om sneller vol te zitten
In deze video geef ik je mijn 6 beste tips om sneller vol te zitten. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
Geschreven door Oscar Helm, MSc
Eiwitrijke Voeding: Top 35 Producten Waar Veel Eiwitten in Zitten
Als je wilt afvallen of als je sport dan is het belangrijk om op je eiwitten te letten. Waarom eiwitten zo belangrijk zijn lees je hier.
Geschreven door Janiek Vreeken, BSc op 20 mei 2021
Video: Eiwitrijk eten voor vegetariërs & veganisten
In deze video vertel ik je welke producten belangrijk zijn voor een goede eiwitinname wanneer je een vegetarisch of veganistisch eetpatroon hebt. Eieren: Gezond OF Ongezond?! https://www.youtube.com/watch?v=hcarz… Soja: Gevaarlijk OF Gezond?! https://www.youtube.com/watch?v=ivu5q… Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
Geschreven door Oscar Helm, MSc
Whey Proteïne: 8 Voors, 4 Tegens + Wat Is de Beste Vorm?
Whey proteïne is een supplement dat nuttig is voor o.a. spiergroei, vetverlies en verzadiging. Ontdek hier de beste vorm van whey proteïne!
Geschreven door Oscar Helm, MSc
Is Havermout, Haverzemelen of Havergrutten het Gezondst?
Haver komt in verschillen soorten zoals havermout, haverzemelen en havergrutten. Maar welke van deze varianten is nu het gezondst?
Geschreven door Janiek Vreeken, BSc op 3 mei 2021
Video: Acrylamide – Waarom Je Niet Bruin Moet Bakken
In deze video vertel ik je alles wat je moet weten over de schadelijke stof acrylamide. Wat is het, waarom is het slecht voor de gezondheid en hoe verminder je jouw inname. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
Geschreven door Oscar Helm, MSc
8 Gezondheidsvoordelen van Bloemkool + 3 Recepten
Bloemkool is een veel gegeten groente. Waarom deze groente zo gezond is leer je in dit artikel. Daarnaast krijg je nog 3 heerlijke recepten.
Geschreven door Oscar Helm, MSc
8 Gezondheidsvoordelen van (Vette) Vis + Beste Soorten
Nederlanders eten relatief weinig vis. In dit artikel 8 bewezen voordelen van vette vis en welke vissoorten het beste zijn om te eten.
