614

Ontdek wat Echte Gezonde Voeding is + Recepten

avatar blog author
Hoi, ik ben drs. Oscar Helm, afslankcoach, voedingsdeskundige, dieetpsycholoog en orthomoleculair therapeut. In de afgelopen jaren heb ik duizenden mensen geholpen naar een gezonder gewicht en betere gezondheid. HappyHealthy.nl trekt inmiddels ruim 10.000 bezoekers per dag en met mijn bestseller de Afslank Receptenbijbel laat ik zien dat afvallen zowel eenvoudig als leuk kan zijn!
58Artikelen filter op thema
Selecteer een thema waar je graag meer over wilt weten Waar wil je meer over weten?
Voeding
Auteur: Janiek Vreeken 16 september 2020

Video: Het belang van magnesium
In deze video vertel ik je alles wat je moet weten over het belang van magnesium. Wat is het, waar heb je het voor nodig, waar komt het in voor, en is het nodig om een supplement te slikken. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
Voeding
Auteur: Drs. Oscar Helm 18 augustus 2020

7 Redenen Waarom Vezelrijk Eten Gezond Is + Lijst en Recepten
Wat is vezelrijk eten? Vezelrijk eten verwijst naar voedingsmiddelen die rijk zijn aan voedingsvezels. Vezels zijn onmisbaar voor het menselijk lichaam en zijn daarom een essentiële voedingstof. Dit betekent dat je lichaam deze voedingstof niet zelf kan aanmaken en dat ze uit voeding moeten worden verkregen. Voedingsvezels bestaan uit celwand van planten. De meeste voedingsvezels..
Voeding
Auteur: Janiek Vreeken 5 augustus 2020

Video: KETO Vriendelijke Snacks (koolhydraatarm) – Kant- en klaar & homemade
In deze video laat ik je verschillende snacks zien die passen in een ketogeen dieet. Deze snacks zijn allemaal zeer laag in koolhydraten. Ik laat je zowel kant- en klare en homemade opties zien. Ketogeen Dieet – De Basis: https://www.youtube.com/watch?v=xLwaU… Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
Voeding
Auteur: Janiek Vreeken 8 juli 2020

Video: Eet minder koolhydraten – 5 makkelijke tips
In deze video geef ik je mijn 5 beste tips om dagelijks minder koolhydraten te eten. Koolhydraatarme snacks – kant en klaar: https://www.youtube.com/watch?v=hyEX6… Koolhydraatarme snacks – om zelf te maken: https://www.youtube.com/watch?v=rEjVP… Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
Voeding
Auteur: Janiek Vreeken 6 juni 2020

Video: Eiwit Repen – Gezond OF Ongezond?
In deze video vertel ik je alles wat je moet weten over eiwitrepen. Ik vergelijk verschillende repen en vertel je: wat is het, wat zijn de voor- en nadelen, heb je het nodig of is het een marketingtruc? Eiwit Poeders: https://www.youtube.com/watch?v=VOQ_bjVSsH0 Zoetstoffen: https://www.youtube.com/watch?v=_PDS5A7rcic&t Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding,..
Voeding
Auteur: Janiek Vreeken 17 mei 2020

Video: Wat is het beste eiwit poeder?
In deze video geef ik je uitleg over de verschillende soorten eiwitpoeders. Daarnaast geef ik je antwoord op de vraag of je een eiwitpoeder nodig hebt om voldoende eiwitten binnen te krijgen en geef ik je mijn advies over welk eiwitpoeder je het beste kan kiezen. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante..