Ontdek wat Echte Gezonde Voeding is + Recepten

Hoi, ik ben drs. Oscar Helm, afslankcoach, voedingsdeskundige, dieetpsycholoog en orthomoleculair therapeut. In de afgelopen jaren heb ik duizenden mensen geholpen naar een gezonder gewicht en betere gezondheid. HappyHealthy.nl trekt inmiddels ruim 10.000 bezoekers per dag en met mijn bestseller de Afslank Receptenbijbel laat ik zien dat afvallen zowel eenvoudig als leuk kan zijn!

45Artikelen

Selecteer een thema waar je graag meer over wilt weten Waar wil je meer over weten?

Voeding

Auteur: Drs. Oscar Helm 3 april 2020

Lang houdbaar voedsel of noodrantsoen inslaan? 8 Belangrijke Tips

Wat is een noodrantsoen? Een noodrantsoen is vaak lang houdbaar voedsel dat langdurig kan worden opgeslagen en waar mensen op vertrouwen in geval van nood. Deze voedselvoorraden zijn essentieel als je voorbereid wil zijn op noodsituaties en zijn bedoeld om meerdere dagen (of zelfs weken) mee te gaan. Het rantsoen is bedoeld om mensen te..

Voeding

Auteur: Janiek Vreeken 3 april 2020

Video: Wat Is Een Gezonde Lunch?

In deze video geef ik je tips over waar je op kan letten bij het kiezen van een gezonde lunch.

Voeding

Auteur: Janiek Vreeken 27 maart 2020

Video: Alles wat je moet weten over suiker

In deze video vertel ik je alles wat je moet weten over suiker. Wat is het, hoe werkt het in het lichaam, en bestaat er zoiets als een gezonde variant van suiker?

Voeding

Auteur: Janiek Vreeken 29 februari 2020

(Kant en klare) Sappen & Smoothies – Gezond OF Ongezond?

In deze video vergelijk ik verschillende kant- en klare sappen en smoothies. Ik bespreek de voor- en nadelen van sappen en smoothies, waar je op kan letten, en wat de betere opties zijn. Smoothie Afslankbijbel: https://smoothieafslankbijbel.nl/?pn=pro

Voeding

Auteur: Janiek Vreeken 12 februari 2020

Video: Ontbijtkoek – Gezond OF Ongezond?

In deze video geef ik je antwoord op de vraag of ontbijtkoek gezond of ongezond is. Video Zoetstoffen: https://www.youtube.com/watch?v=_PDS5A7rcic&t

Voeding

Auteur: Janiek Vreeken 8 februari 2020

Video: 4 Gezondheidsvoordelen van Knoflook

In deze video vertel ik je over de vier belangrijkste gezondheidsvoordelen van knoflook.

Voeding

Auteur: Janiek Vreeken 25 januari 2020

Video: Gezondheidsvoordelen van Matcha + 3 Recepten

In deze video vertel ik je over de belangrijkste gezondheidsvoordelen van matcha groene thee. Ik laat je ook drie recepten zien met matcha om toe te passen in jouw voedingspatroon.

Voeding

Auteur: Janiek Vreeken 28 november 2019

Video: Voeding voor meer energie

In deze video geef ik je mijn beste tips voor meer energie. Waar kan je rekening mee houden in je voedingspatroon? Dit leg ik je uit in deze video en vertel je hoe je dit het beste kan toepassen.

Voeding

Auteur: Janiek Vreeken 16 oktober 2019

Video: Wat is een gezonde maaltijdsalade?

In deze video vertel ik je hoe je een gezonde maaltijdsalade samen stelt. Ik vertel je waar je op moet letten en geef je een aantal makkelijk toepasbare regels bij het maken van een maaltijdsalade.

Voeding

Auteur: Janiek Vreeken

Video: Gedroogd fruit – Gezond OF Ongezond?

In deze video geef ik je antwoord op de vraag: is gedroogd fruit gezond of ongezond?

Artikel 1 - 10 van 45 Volgende 10 artikelen