Video: Ontbijtgranen – Welke is het gezondste?
In deze video vergelijk ik 13 verschillende ontbijtgranen met elkaar en vertel ik je welke ik wél en juist niet aan zou raden.
Voeding
Video: Vers VS. Diepvries VS. Blik – Wat is het gezondste?
In deze video bespreek ik de verschillen tussen verse, diepvries en blik/pot groenten. Wat is nou het verschil en wat is het gezondste?
Video: De 4 Belangrijkste Redenen Waarom Je Niet Afvalt & Wat Te Doen
In deze video bespreek ik de vier belangrijkste redenen waarom jij niet afvalt en wat je er tegen kan doen.
Wat Zijn Koolhydraten + Tabel / Lijst met Goede en Slechte Soorten
Koolhydraten zijn belangrijke voedingstoffen die je lichaam energie geven. Net als andere macronutriënten, zoals vetten en eiwitten , zijn koolhydraten essentieel voor een gevarieerd en uitgebalanceerd dieet. Maar er is een groot verschil tussen “goede” en “slechte” koolhydraten. In dit artikel lees je alles over koolhydraten. Ook leer je welke koolhydraten gezond zijn en welke..
Wat Is het Gezondst: Havermout, Haverzemelen of Havergrutten?
Haver is een product wat een lange tijd niet in trek was bij de meeste Nederlanders. Heel vroeger werd het gegeten omdat het een goedkope manier was om veel monden te voeden. Tegenwoordig is dat product vervangen door brood. En dat is zonde. Niet alleen is havermout erg goedkoop, 500 gram kost namelijk nog geen..
Snelle vs. Langzame Koolhydraten: Wat Is het Verschil + Beste Soorten
In de voedingswereld zijn er altijd twee kampen. Je hebt de groep die een hekel heeft aan vetten. Daartegenover staat de groep die een hekel heeft aan koolhydraten. Maar zo simpel ligt het niet. Van beide categorieën heb je gezonde producten en ongezonde producten. Zo heb je aan de ene kant een chocolade koekje die voornamelijk..
Suikerverslaving: Test Jezelf + Hoe Lang Duurt Afkicken van Suiker?
Wij werken jaarlijks behoorlijk wat suiker naar binnen. Vaak hebben we niet eens in de gaten dat we zoveel binnen krijgen. Het gaat dus niet enkel om de suikers die je kunt zien, zoals bij snoepgoed. Want suikers zitten verwerkt in veel voedingsproducten. Uit een onderzoek van Foodwatch blijkt dat aan meer dan de helft..
Zitten Er Steeds Minder Voedingsstoffen in Groente? Kritische Review
De afgelopen decennia is er gigantisch veel veranderd met het verbouwen van groente. Sinds de tweede wereldoorlog hebben we te maken met een enorme groei van de wereldbevolking. Veel landbouwgrond heeft plaats moeten maken voor woningbouw. Hierdoor is er in de landbouw behoefte aan een zo hoog mogelijke opbrengst per vierkante meter grond. Supermarkten eisen..
8 Bewezen Gezondheidsvoordelen van Olijfolie + Beste Variant
Er is op aarde veel onenigheid over vetten in je dieet. Vanaf de jaren 70 werd er gepleit om minder vetten te eten. Ze zouden voor overgewicht, een te hoog cholesterolgehalte en hart- en vaatziekten zorgen. Tegenwoordig komen veel wetenschappers daarop terug en blijken vetten helemaal niet zo ongezond als dat ze dachten. Maar er..
Waar Zitten Koolhydraten In? Productoverzicht van Veel naar Weinig
Als je koolhydraatarm wilt eten of een koolhydraatarm dieet wilt volgen dan moet je precies weten hoeveel koolhydraten ergens in zitten. Behalve de hoeveelheid is ook de kwaliteit van de koolhydraten belangrijk. We kunnen koolhydraten namelijk opdelen in twee groepen: gezonde en ongezonde koolhydraten. Omdat dit onderscheid belangrijk is bij het afvallen of als je..
Artikel 1 - 10 van 21
Volgende 10 artikelen
