Over

Kunnen we wat leren van Trump over diëten? En hoe zou zo’n dieet er uit zien? Vandaag een humoristisch artikel over hoe het Trump dieet er uit zou zien. Hopelijk kun je er om lachen en ik zou het leuk vinden als je hem wilt delen.

Hoe je het jojo-effect kunt voorkomen is een veel besproken onderwerp op het internet. En terecht, want het is een valkuil waar veel mensen mee te maken krijgen als ze aan het afvallen zijn. In dit artikel wil ik je uitleggen wat het jojo-effect precies is, en hoe je het jojo effect kunt voorkomen. Belangrijke..

Overgewicht, dus te dik zijn, is een probleem in de huidige samenleving. Met name de laatste tientallen jaren is de hoeveelheid mensen die te dik zijn, of zelfs obesitas hebben, schrikbarend gestegen. Wist dat meer dan de helft van alle Nederlanders van 20 jaar of ouder last hebben van overgewicht? Schokkende cijfers! Of je te..

Het is altijd de grote frustratie na de winter: Hoe kom je van die extra kilo’s af, dat gewicht wat je gedurende de wintermaanden ongemerkt opgebouwd hebt. Eerst dacht je natuurlijk dat een pondje meer of minder niet zoveel verschil uitmaakt, maar die extra pondjes tellen heel snel op. Nu is het zomer, en kom..

Pas jij niet meer in die leuke bikini? Of ga je over twee weken trouwen en past de trouwjurk niet meer? Allemaal verschillende redenen om een crashdieet te gaan volgen. Bijvoorbeeld het 10 dagen dieet, waarmee je in 10 dagen tot 10 pond kunt verliezen. Maar voordat je hieraan begint, moet je beseffen dat het..

Er wordt tegenwoordig heel veel gesproken over de Glycemische Index en de Glycemische Lading. Sommige mensen zweren hierbij, en anderen trekken zich er niets van aan en luisteren gewoon naar hun lijf. Heeft het bijhouden van deze twee graadmeters zin? Of is het slimmer om de GI en de GL te combineren met je eigen..

Wat heb jij vanmorgen gegeten? De traditionele boterham met boter en kaas? Of misschien wel een bord met cornflakes of cruesli. Allemaal producten die als gezond worden aangeboden, maar de werkelijkheid ligt wat anders. Veel van dit soort kant en klare ontbijtproducten zijn niet alleen heel duur, maar worden vaak gemengd met allerlei conserveringsmiddelen, kleurstoffen..

Het Sonja Bakker dieet is nog steeds een zeer populaire dieetvorm. Het Sonjabakkeren is sinds die tijd een veelgebruikte term geworden. Met de door Sonja Bakker uitgegeven boeken kun je de dieetschema’s inpassen in je eigen eetpatroon. Toch is de dieetvorm niet geheel onomstreden. In dit artikel lichten wij het Sonja Bakker dieet nader toe..