Auteur: Richard Ridder
5 Geheimen van het Controversiële en Unieke “Trump Dieet”
Vandaag een humoristisch en wat cynisch artikel over hoe het Trump dieet er uit zou zien. Ontdek hier de geheimen over het "Trump Dieet".
Wat Is Precies het Jojo-Effect en Hoe Is het te Voorkomen?
Jojo-effect voorkomen? Is dat mogelijk? Het jojo-effect is een valkuil waar veel mensen mee te maken krijgen als ze aan het afvallen zijn.
13 Essentiële Tips om een Opgeblazen Buik Op te Lossen
Een opgeblazen buik of gevoel is vaak een symptoom van een achterliggend probleem. Ontdek in dit artikel 12 oorzaken en 13 adviezen.
Top 6 Beste Crosstrainers voor Thuis + Trainingsschema’s
Een crosstrainer is een toestel waarmee je een groot deel van je lijf kunt trainen: Spieren trainen, conditie, en natuurlijk afvallen!
Wat Is (Morbide) Obesitas? Uitleg + Cijfers Nederland
Een paar kilo te veel, overgewicht, obesitas, morbide obesitas. Wat is het verschil tussen al deze termen, en de betekenis hiervan?
Love Handles Wegwerken? Ontdek Mijn Workout + Tips
Wat zijn love handles, en waarom precies daar? En nog belangrijker: Hoe kun je ze snel wegwerken? In dit artikel geef ik je alle antwoorden!
Ben Ik te Dik? Test Jezelf & Ontdek de Top 3 Oorzaken
Te dik zijn kan heel veel oorzaken hebben, vaak is het een combinatie. Lees hier over de 3 top oorzaken, samen met een test, tips en recepten!
5 Voordelen en 5 Nadelen van het Soepdieet + Recepten
Wil jij snel afvallen? Dan kom je al snel uit bij een crashdieet, bv het soepdieet. Hier lees je alles over het soepdieet, incl. ervaringen.
5 Voordelen en 6 Nadelen van het 10 Dagen Dieet
Ga je over twee weken trouwen en past de trouwjurk niet meer? Een reden om het 10 dagen dieet te volgen. Maar let op het jojo-effect!
De Zin en Onzin van Glycemische Index & Lading + Lijst
Er wordt veel gesproken over de Glycemische Index en de Glycemische Lading. Heeft het nut om deze te gebruiken? Ik leg het je uit!
