Onderzoek

Oscar Helm MSc is afgestudeerd aan de Universiteit van Amsterdam en is afslankcoach, voedingsdeskundige, psycholoog, dieetpsycholoog, orthomoleculair therapeut en bestsellerauteur. Hij heeft meer dan 10 jaar kennis en ervaring opgedaan over afslanken, voeding en sport en is o.a. bekend van RTL4, AD, Telegraaf, Linda, Libelle, VIVA, Women's Health, Vriendin, Margriet, Nouveau en Santé. Van 2020 t/m 2024 (vijf jaar op een rij) is hij winnaar geworden van de grootste Nederlandse online publieksprijs, genaamd Website van het Jaar, in de categorie 'Wellbeing & Fitness'.

5Artikelen

Selecteer een thema waar je graag meer over wilt weten Waar wil je meer over weten?

Onderzoek

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 28 mei 2021

Onderzoek: Wat doet corona met onze gezondheid?

Corona lijkt een sterke invloed te hebben op onze levensstijl en gezondheid. Een groot deel van de mensen is aangekomen en/of ervaren meer stress sinds corona.

Onderzoek

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 24 maart 2020

Onderzoek: frisdrank consumptie mogelijk schadelijk voor je botten

Frisdranken beïnvloeden de gezondheid van je botten. Hoe meer frisdrank wordt gedronken, des te groter het risico op een botbreuk.

Onderzoek

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 11 februari 2020

Onderzoek: eet gerust elke dag een eitje

Een nieuwe studie bevestigt dat het eten van één ei per dag geen effect heeft op het cholesterolgehalte en ook het risico op hart- en vaatziekten niet verhoogt

Onderzoek

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 23 januari 2020

Onderzoek: twee keer per week sporten helpt tegen een depressie

Mensen met (lichte) depressieve klachten herstellen sneller als ze niet alleen medicatie gebruiken, maar ook als ze twee keer per week een halfuur trainen.

Onderzoek

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 12 december 2016

Korte vragenlijst: onderzoek naar aannames en verantwoordelijkheid overgewicht

Doe mee aan een onderzoek naar aannames en verantwoordelijkheid rond overgewicht bij mensen met en zonder overgewicht.