193

Succesverhaal: Nog Maar een Paar Centimeters te Gaan (18 Kilo afgevallen!)

Regelmatig ontvang ik positieve reviews van HappyHealthy fans én dat doet mij goed. Dit is er één die ik graag met jullie wil delen. Lees mee en laat je inspireren.


Hoi Oscar,

Ik heb je boek nu een tijdje en ik ben er heel erg blij mee! Vooral met de ontbijt- en lunchrecepten en de salades. Ik neem sinds zo’n 8 maanden salades mee als lunch, dus nieuwe recepten zijn altijd van harte welkom. De recepten passen perfect bij de manier van eten, waar ik zelf al mee begonnen was.

In totaal ben ik 18 kg afgevallen en mijn buikomvang is van 110 cm geslonken naar 84 cm. Nog maar een paar centimeters te gaan tot onder de 80!

Als je een nieuw boek hebt, wil ik die zeker ook hebben. Maar liever niet teveel smoothies, ik heb een hekel aan vloeibaar voedsel. ;-)

Groeten Anita


 

Plaats een reactie

Over HappyHealthy

Oscar Helm, MSc Voedingscoach, dieetpsycholoog en zesvoudig winnaar Website van het Jaar

Mijn naam is Oscar Helm, bestsellerauteur met meer dan 100.000 verkochte boeken.

Dagelijks bezoeken duizenden mensen HappyHealthy.nl. Via mijn nieuwe receptenapp met meer dan 400 afslankrecepten ervaren gebruikers dat afvallen niet alleen eenvoudig is, maar ook leuk kan zijn.

Wil jij ook een persoonlijk weekmenu op maat, afgestemd op jouw doelen en voorkeuren? Doe dan deze test en ontvang direct jouw persoonlijke weekmenu.

Top artikelen

Koolhydraatarm Dieet: Wat Mag Je Eten, De Beste Voordelen & Gratis Weekmenu

Wat is het koolhydraatarm dieet precies en wat kan je wel en niet eten. Ontdek hier een voedingstabe...

Intermittent Fasting: Uitleg, 9 Voordelen en 10 Schema’s

Intermittent Fasting / vasten (onderbroken vasten) schrijft voor wanneer en hoe lang je wel en niet ...

12 Tips om Snel Buikvet te Verbranden + 5 Fouten

Hoe kun je snel afvallen rond de buik? Ontdek 12 gouden buikvet verbranden tips en ontwijk 5 ernstig...

23 Bewezen Tips voor Snel Afvallen (zonder ongefundeerde hypes)

Hoe kan je snel afvallen? Ontdek 23 bewezen tips om snel gewicht te verliezen zonder ongefundeerde c...
Array ( [0] => Male )