Is Beauty & Brain Algenolie van Blendnewday de Moeite Waard?

Wat zijn omega-3 vetzuren?

Laten we bij het begin beginnen. Waarom zijn visolie en algenolie zo populair? Vanwege de omega 3-vetzuren!

Omega-3-vetzuren zijn een familie van meervoudig onverzadigde vetzuren die voorkomen in planten en vissen.

Deze vetzuren leveren essentiële vetten die het menselijk lichaam niet zelf kan aanmaken. Daarom zijn we genoodzaakt deze essentiële vetten uit voeding te halen.

De omega-3-vetzuren waar het voornamelijk om draait zijn de EPA, DHA en ALA-vetzuren.

Alfa-linoleenzuur (ALA) staat bekend als een ‘moedervetzuur’ omdat je lichaam van deze stof EPA en DHA kan maken. Dit proces is inefficiënt, dus je kunt het beste deze vetzuren uit voeding halen (bron).

ALA komt met name voor in plantaardige bronnen. De beste voedingsmiddelen zijn lijnzaad, chiazaad en walnoten.

Zowel EPA als DHA worden aangetroffen in vis en zee voedsel. Zalm, haring, sardines, ansjovis en andere vette vissoorten zijn vetrijke voedingsbronnen.

Zeewier en algen zijn ook rijk aan EPA en DHA. Sterker nog, als vegetariër of veganist kan je voor je EPA en DHA vetzuren het beste algenolie gebruiken (bron).

Algenolie bevat zelfs meer EPA en DHA dan visolie (bron). Algen zijn namelijk de oorspronkelijke omega-3 bron!

Gezondheidsvoordelen van omega 3-vetten

Uit verschillende onderzoeken komt naar voren dat mensen met een hoger gehalte aan omega-3-vetten minder risico lopen op bepaalde gezondheidsproblemen.

De gezondheidsvoordelen van omega-3-supplementen op een rijtje:

Hoogwaardige omega-3-supplementen kunnen de bloeddruk verlagen en de bloedsomloop verbeteren. Dit verlaagt het risico op een hartaanval of beroerte (bron).

Onderzoeken waarbij DHA-rijke algenolie werd gebruikt, hebben aangetoond dat het nemen van minstens 1000mg per dag de triglyceridenwaarden met maar liefst 25% verlaagde en ook het cholesterolgehalte verbeterde (bron, bron).

Maar omega 3-vetzuren doen nog veel meer:

Beauty & Brain (Vegan Omega 3) algenolie

De algenolie waar ik zelf erg over te spreken ben is de zuivere omega-3 algenolie ‘Beauty & Brain’ van Blendnewday.

Dit supplement bevat 100% natuurzuivere algenolie en bestaat volledig uit plantaardige capsules. Elke capsule bevat 625mg algenolie waarvan een minimum aan 253mg EPA en DHA!

Blendnewday biedt met deze algenolie een duurzaam, visvrij alternatief voor visoliesupplementen.

De Beauty & Brain olie uit algen kan ook vegetariërs en veganisten helpen hun dagelijkse aanbevolen hoeveelheid omega 3 binnen te krijgen.

Zoals ik al zei zijn algen de primaire bron van omega-3-vetten. Alle vissen – zowel wilde vissen als gekweekte vissen – krijgen hun omega 3-vetzuren binnen door algen te eten die een goede bron zijn van omega-3 (bron, bron).

Ook wordt algenolie onder gecontroleerde omstandigheden gekweekt en gezuiverd, vrij van gifstoffen die aanwezig kunnen zijn in vis en visolie (bron).

Een bekend probleem van visolie capsules is dat dit oprispingen kan geven. Algenolie lijkt voor minder spijsverteringsproblemen te zorgen en vanwege zijn neutrale smaak zijn een vislucht en vieze oprispingen niet meer aan de orde.

De ervaring van anderen met Beauty & Brain

Benieuwd naar de ervaring van anderen met Beauty & Brain (Vegan Omega 3)? Hieronder lees je enkele beoordelingen van mensen die het supplement gebruiken:

Mijn man raadde me aan om een omega-3-supplement te nemen en gaf me het advies om een supplement te zoeken van algenolie. Volgens hem maken algen juist de omega-vetten aan en staan ze onderaan de voedselketen. Kleine vissen eten dit die wij mensen weer vangen. Door algenolie te nemen ben ik dus het dichtste bij de bron. Ik hoorde van anderen dat ze tevreden waren over de omega 3 olie uit algen van Blendnewday en ben deze ook gaan proberen. Ik ben tevreden! De gelcapsules zijn gemakkelijk door te slikken en geen smaak. Hoe dan ook, ik ben erg blij met mijn aankoop! – Saskia

Ik weet dat in veel wilde vis afvalstoffen zoals dixones en pesticiden zich heeft opgehoopt. Ik maakte me zorgen over de visolie die ik jarenlang heb genomen. Daarom ben ik overgestapt naar Beauty & Brain algenolie. Ze zijn niet heel goedkoop, maar ze veroorzaken geen vervelende bijwerkingen wanneer ik ze slik. Ik voel me goed bij dit kwaliteitssupplement! Ja, ik zou het anderen aanraden. – Liam

Ik begon deze omega 3 olie een tijdje terug in te nemen toen ik op zoek was naar dagelijkse aanvulling. Gelukkig zijn ze geschikt voor mij als veganist! Ik ben iemand die zijn supplementen zorgvuldig uitzoekt. Je wilt toch iets innemen dat milieu- en diervriendelijk is! Een tevreden klant. – Marjo

Waar kan ik Beauty & Brain algenolie met korting kopen?

Dat algenolie veel voordelen biedt ten opzichte van reguliere visolie mag duidelijk zijn.

En als je een goede prijs-kwaliteit verhouding belangrijk vindt, dan mag de Beauty & Brain algenolie van Brendnewday niet in je keukenkastje ontbreken!

Beauty & Brain (Vegan Omega 3) algenolie is verkrijgbaar op de website van Blendnewday. En jij als trouwe lezer van mijn blogs krijgt een leuke korting!

Je krijgt nu tijdelijk 5% korting op je bestelling bij Blendnewday als je de couponcode happy5 bij het afrekenen gebruikt:

Klik op deze link om de Beauty & Brain algenolie van Blendnewday voor de laagst mogelijke prijs te bemachtigen.

En vergeet niet om de couponcode happy5 toe te passen op je bestelling. :)

Leef bewust, voel je goed!