Avocado is een erg geliefde groente binnen een eiwitdieet. Ook kip bevat een hoop eiwitten.
Voeg deze twee ingrediënten samen en je hebt een overheerlijke combinatie die ook nog eens gezond is.
Erg lekker en makkelijk te bereiden als ontbijt, waardoor je je dag met een eiwitboost begint, maar ook als snack of tussendoortje is dit simpele recept ideaal.
Wil je een voorbeeld afslank weekmenu incl. recepten en boodschappenlijstje?
Klik hier en ik stuur ze gratis naar je toe.
Boter uit het bos
De avocado is een boomvrucht die oorspronkelijk komt uit Puebla, Mexico.
De Mexicanen gebruiken de vruchten al duizenden jaren, maar sinds kort is de avocado immens populair in Europa en de rest van de wereld. Avocado’s zijn dan ook lekker, gezond én veelzijdig.
Het woord avocado stamt af van ‘Abocado’, wat Spaans is voor ‘boter uit het bos’. Je kunt het vruchtvlees dan ook op brood smeren, maar ook in een salade of in smoothies misstaat deze vrucht niet.
Zo proberen we bij HappyHealthy ook gebruik te maken van avocado’s op verschillende manieren. Een veelzijdige vrucht moet je ook op veel manieren gebruiken.
Wat dacht je van deze eenvoudige spiesjes? Makkelijk en snel klaar; een overheerlijke vitamineboost op de vroege ochtend!
Wat heb je nodig:
- 200 g biologische kipfilet in plakjes
- 1 avocado
- 1 doosje cherrytomaatjes
Werkwijze:
- Schil de avocado en snijd deze in reepjes.
- Tel voor de zekerheid hoeveel kipfiletplakjes je hebt en zorg ervoor dat je evenveel avocadoreepjes overhoudt.
- Leg een avocadoreepje in elk kipfiletplakje.
- Rol de kipfiletplakjes op, met het stuk avocado in het midden.
- Steek een cocktailprikkertje door elk rolletje, om de rolletjes bij elkaar te houden. Voeg vervolgens een cherrytomaatje toe aan elk spiesje.
Based on 1 Review(s)Verbrand snel overtollig buikvet met HappyHealthy Premium
De meeste diëten zijn incompleet, focussen zich op een beperkt aantal van de belangrijke elementen en pakken jouw doel niet bij de kern aan.
Met wekelijkse video’s, heerlijke recepten, weekmenu’s, apps en meer exclusieve tools leer jij binnen no-time een gezonde en leuke leefstijl te hebben waarmee jij jouw streefgewicht zal bereiken.
Het is belangrijk voor ons om ervoor te zorgen dat je een leefstijl aanleert waardoor je niet terugvalt in oude gewoonten.
Dus geen jojo-effect en geen honger lijden maar voorgoed afrekenen met overtollig buikvet.
Je kan HappyHealthy Premium op dit moment een maand lang voor één euro uitproberen.
Klik op de volgende link:
Andere interessante artikelen
The Game Changers Docu: Betrouwbaar of Slecht Onderbouwd? That Game Changers documentaire
Wist je dat de bloeddorstige Romeinse gladiatoren een dieet hadden dat vooral vegetarisch was? Ze hadden […]
8 Fouten Waarom Afvallen Niet Lukt met een Keto Dieet Fout #1: Je eet te veel koolhydraten
Het aanzienlijk beperken van je koolhydraatinname is de belangrijkste voorwaarde om ketose te […]- Video: Overgewicht & Ziekte In deze video vertel ik je hoe overgewicht samenhangt met verschillende ziektes. Daarnaast vertel ik je hoe een klein gewichtsverlies al […]
Doe de GRATIS afslank quiz en meet je ‘Afslank IQ’
Doe binnen 5 minuten mijn quiz en zie direct jouw afslank IQ score inclusief goede antwoorden.
Doe de quiz
