Regelmatig ontvang ik positieve reviews van HappyHealthy fans én dat doet mij goed. Dit is er één die ik graag met jullie wil delen. Lees mee en laat je inspireren.
Hoi Oscar,
Drie weken geleden heb ik je boek besteld en ben ik meteen begonnen met de weekmenu’s. Het was even omschakelen, maar ik ben al 3,5 kilo kwijt en mijn man 2,5 kilo. Ik heb overgewicht en kreeg een diabetes waarschuwing van de dokter, omdat ik 7.2 had bij nuchter prikken. De recepten zijn gevarieerd en makkelijk te maken. Hier en daar passen we wat aan omdat wij vegetarisch zijn, maar dat is geen probleem. Ik schrijf in het boek de aanpassingen er gelijk bij en nadien beoordelen we de gerechten met sterren. De hartige taart met geitenkaas, pesto muffins en broccoli soep zijn bijvoorbeeld favoriet en krijgen 3 sterren.
Groetjes, Ingrid
Welk van de 7 buiktype heb jij en wat is jouw ideale dieetschema om jouw doel te bereiken?
Doe de test en ontdek direct hoe specifiek jij een platte buik krijgt
Wil je weten welke buiktype je hebt? Hoeveel calorieën jij per dag moet eten om je doel te bereiken? En hoe je met jouw type een platte en strakke buik krijgt en effectief buikvet weet te verbranden?
Doe dan mijn test en ontdek het in slechts 2 minuten.
Je zal het volgende ontdekken:
- Welk type buik jij hebt en potentiële fouten die je maakt die jouw buikvet veroorzaken
- Hoeveel calorieën en koolhydraten we aanraden voor jouw gewichtsdoel
- Wat jij kan veranderen om een mooie platte of strakke buik te krijgen
- Een op maat gemaakt voedingsschema en recepten op basis van jouw lichaam en voorkeuren waardoor jij in korte tijd voorgoed afrekent met overbodig vet en de buik van je dromen krijgt
Hoi, Ik ben begonnen met jullie afslank weekmenu en nu ben ik bij dag 2 met de amandelmuffins met pesto maar het is me niet duidelijk hoeveel je er dan mag eten als lunch. Ik hoor het graag.
Groetjes Liza