In deze video leg ik je uit waaruit jouw energiebehoefte of energieverbruik uit op is gemaakt en geef ik je simpele tools om jouw energieverbruik te berekenen.
BMR Calculator: https://happyhealthy.nl/bmr-berekenen/
Andere interessante artikelen
Wat Is (Morbide) Obesitas? Uitleg + Cijfers Nederland Een paar kilo te veel, overgewicht, obesitas, morbide obesitas. Wat is het verschil tussen al deze termen? Ze hebben in ieder geval […]- Video: Afvallen tijdens zwangerschap, borstvoeding en daarna In deze video vertel ik je of het veilig is om af te vallen tijdens de zwangerschap, borstvoeding en […]
Video: Afvallen met carb cycling – hoe werkt het? In deze video bespreek ik alles wat je moet weten over het Carb Cycling Dieet. Wat is het, hoe werkt het en hoe pas jij het […]
Doe de GRATIS afslank quiz en meet je ‘Afslank IQ’
Doe binnen 5 minuten mijn quiz en zie direct jouw afslank IQ score inclusief goede antwoorden.
Doe de quiz
