Over Janiek Vreeken, BSc

In deze video vertel ik je welke producten belangrijk zijn voor een goede eiwitinname wanneer je een vegetarisch of veganistisch eetpatroon hebt. Eieren: Gezond OF Ongezond?! https://www.youtube.com/watch?v=hcarz… Soja: Gevaarlijk OF Gezond?! https://www.youtube.com/watch?v=ivu5q… Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

In deze video geef ik je mijn vijf beste tips om lekker eten te weerstaan. Artikelen gezonde snacks: https://happyhealthy.nl/gezonde-tusse… https://happyhealthy.nl/healthy-snacks/ Video’s gezonde snacks: https://www.youtube.com/watch?v=hyEX6… https://www.youtube.com/watch?v=rEjVP… https://www.youtube.com/watch?v=GmNYV… https://www.youtube.com/watch?v=AVqkl… https://www.youtube.com/watch?v=4xinO… Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

In deze video laat ik je een recept zien voor gezonde vanille blauwe bessen muffins. Deze muffins zijn rijk aan eiwit en laag in koolhydraten. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

In deze video vertel ik je alles wat je moet weten over de schadelijke stof acrylamide. Wat is het, waarom is het slecht voor de gezondheid en hoe verminder je jouw inname. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

In deze video laat ik je 3 gezonde keto vriendelijke recepten zien. Deze recepten passen binnen een ketogeen dieet maar zijn ook geschikt voor een koolhydraatarm eetpatroon. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

In deze video geef ik je antwoord op de vraag of Brinta een gezond of ongezond product is. Ik leg je uit waarom en hoe je het nog wat gezonder kan maken. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

In deze video probeer ik zo goed mogelijk antwoord te geven op de vraag of je zoetstoffen kan eten als je aan intermittent fasting doet. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

In deze video laat ik je verschillende snacks zien die passen in een keto dieet. Deze keto snacks zijn allemaal zeer laag in koolhydraten. Ik laat je zowel kant- en klare en homemade opties zien. Bekijk de aflevering hier:  Ketogeen Dieet – De Basis: https://www.youtube.com/watch?v=xLwaU… Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s..

In deze video geef ik je antwoord op de vraag of koffie nou gezond of juist ongezond is en waarom. Ik vertel je welke stoffen in koffie invloed hebben op jouw gezondheid en hoeveel je mag drinken per dag. Bekijk de aflevering hier:  Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding,..

In deze video vergelijk ik 13 verschillende ontbijtgranen met elkaar en vertel ik je welke ik wél en juist niet aan zou raden. Bekijk de aflevering hier:  Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.