Janiek Vreeken is diëtist en aangesloten bij het Kwaliteitsregister Paramedici. Daarnaast is ze actrice en geeft ze les in acteren. Vind hier haar Linkedin.
Artikelen van deze auteur
Video: Top 5 Houdbare Eiwitrijke Producten
In deze video geef ik je mijn top 5 houdbare eiwitrijke producten.
Video: Top 10 voedingsmiddelen met vitamine C
In deze video vertel ik je alles wat je moet weten over vitamine C en deel ik mijn top 10 voedingsmiddelen voor vitamine C. Kijk hier voor de beste vitamine C supplementen.
Video: Hoe Zorg Je Voor Een Hoge Weerstand - Alles Wat Je Moet Weten
In deze video vertel ik je alles wat je moet weten over de weerstand en hoe je deze kan verhogen.
Video: Wat Is Een Gezonde Lunch?
In deze video geef ik je tips over waar je op kan letten bij het kiezen van een gezonde lunch.
Video: De Gezondheidsvoordelen (én mythes) van Maca Poeder
In deze video vertel ik je alles over macapoeder. Wat is het, wat zijn de voordelen voor de gezondheid én wat zijn absolute mythes.
Video: Alles wat je moet weten over suiker
In deze video vertel ik je alles wat je moet weten over suiker. Wat is het, hoe werkt het in het lichaam, en bestaat er zoiets als een gezonde variant van suiker?
Video: Waarom je water moet drinken om af te vallen
In deze video vertel ik je de belangrijkste redenen waarom je water moet drinken om succesvol af te vallen.
Video: Plaatselijk vet verbranden - Feit of Mythe?
In deze video geef ik je antwoord op de vraag: is het mogelijk om plaatselijk vet te verbranden?
Video's: Maaltijd Timing & Frequentie
In deze video’s geef ik je uitleg over de ideale maaltijd timing en frequentie voor gewichtsverlies. Wanneer en hoe vaak moet je eten om optimaal af te vallen? Video: Maaltijd Timing – Wanneer moet ik eten? Video: Maaltijd Frequentie – Hoe vaak moet ik eten?
(Kant en klare) Sappen & Smoothies - Gezond OF Ongezond?
In deze video vergelijk ik verschillende kant- en klare sappen en smoothies. Ik bespreek de voor- en nadelen van sappen en smoothies, waar je op kan letten, en wat de betere opties zijn. Hier vindt je de Smoothie Afslankbijbel.
