Over Janiek Vreeken, BSc

In deze video laat ik je gezonde foodswaps zien voor je favoriete producten. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

In deze video geef ik je mijn vier beste tips om minder zout te eten. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

In deze video vertel ik je welke sporten je het beste wel kan doen en juist niet om de verbranding te verhogen. 5 Voordelen Van HIIT https://www.youtube.com/watch?v=MN66s… 15 Minuten HIIT Workout & Training voor Thuis (HOGE INTENSITEIT CALORIE KILLER) https://www.youtube.com/watch?v=T5vOG… 5 Minuten Workout Touwtje Springen voor Vetverbranding en Conditie https://www.youtube.com/watch?v=5gghP…   Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind..

In deze video geef ik je mijn advies voor de 5 gezonde goede voornemens voor 2023. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

Laat hieronder een reactie achter om te laten weten wat jij graag van HappyHealthy wilt zien in 2023! Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

In deze video leg ik je uit hoe je via onze website je eigen Basal Metabolic Rate (BMR) kan berekenen. De BMR calculator: BMR Berekenen? Ultieme Calculator voor Man, Vrouw en Kind Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

In deze video laat ik je zien hoe je de BMI en Waist to Height Ratio calculator op onze website kan gebruiken. Klik op onderstaande link om naar de BMI en WtHR calculator te gaan: https://happyhealthy.nl/bmi-berekenen/ Waarom de BODY MASS INDEX (BMI) GEEN goede meting is: https://www.youtube.com/watch?v=HrrKj… Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s..

In deze video’s zie je drie gezonde (grotendeels koolhydraatarme) recepten voor tijdens het kerstdiner. Fijne feestdagen gewenst! GEZOND KERSTDINER – Voorgerecht (koolhydraatarm en dieet vriendelijk) GEZOND KERSTDINER – Hoofdgerecht (koolhydraatarm & vegetarisch) GEZOND KERSTDINER – Nagerecht (koolhydraatarm & toegevoegd suikervrij) Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

In deze video geef ik je antwoord op de vraag of je met een ketogeen dieet spiermassa op kan bouwen en hoe je dat dan het beste kan doen. Keto(geen) Dieet: Uitleg, Voordelen en Nadelen: https://www.youtube.com/watch?v=c-InY… Het Ketogeen Dieet – De Basis https://www.youtube.com/watch?v=xLwaU… Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en..

In deze video leg ik uit wat het verschil is tussen een koolhydraatbeperkt, koolhydraatarm en ketogeen dieet is door de diëten naast elkaar te leggen. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.