836

Blog

avatar blog author
avatar blog author
Oscar Helm MSc is afgestudeerd aan de Universiteit van Amsterdam en is afslankcoach, voedingsdeskundige, psycholoog, dieetpsycholoog, orthomoleculair therapeut en bestsellerauteur. Hij heeft meer dan 10 jaar kennis en ervaring opgedaan over afslanken, voeding en sport en is o.a. bekend van RTL4, AD, Telegraaf, Linda, Libelle, VIVA, Women's Health, Vriendin, Margriet, Nouveau en Santé. In 2020 en 2021 is hij winnaar geworden van de grootste Nederlandse online publieksprijs, genaamd Website van het Jaar, in de categorie 'Wellbeing & Fitness'. Mijn volledige verhaal

Volg mij via

836Artikelen filter op thema
Selecteer een thema waar je graag meer over wilt weten Waar wil je meer over weten?
Voeding
Geschreven door Janiek Vreeken, BSc  op 2 mei 2022

Video: Gezond OF Ongezond – Yerba Mate Thee
In deze video geef ik je antwoord op de vraag of Yerba Mate thee gezond of juist ongezond is en vertel je over de voor- en nadelen voor de gezondheid. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
Voeding
Geschreven door Janiek Vreeken, BSc  op 25 april 2022

Video: Is Kaas Verslavend?!
In deze video geef ik je antwoord op de vraag of kaas verslavend is. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
Voeding
Geschreven door Janiek Vreeken, BSc  op 8 april 2022

Video: Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid Vet – Hoeveel vet moet je eten?
In deze video leg ik je uit wat de aanbeveling voor dagelijkse hoeveelheid vet is. Ik leg je uit hoe je deze voor jouw persoonlijke behoefte kan berekenen en waar je op moet letten. Hoe bepaal ik mijn eiwitbehoefte? https://www.youtube.com/watch?v=LpAoE… Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.