De Beste Tips voor een Gezond en Slank Lichaam
30 mei 2018 | | Categorie: Afvallen, Dieet | 5 Reacties
Werkt het Ziekenhuisdieet? + Ervaringen & Boodschappenlijst
Het ziekenhuisdieet was oorspronkelijk bedoeld om obese patiënten snel te laten afvallen voor hun operatie. Tegenwoordig heeft het ook zijn populariteit bereikt buiten het ziekenhuis. Leer in dit artikel hoe het ziekenhuisdieet precies werkt en wat je zeker moet weten voordat je aan het dieet begint.
8 Bewezen Gezondheidsvoordelen van Pure Chocolade / Cacao
Chocolade wordt gemaakt van cacao. Hoe meer cacao een chocoladereep bevat, hoe puurder deze reep is. En laat cacao nu net ontzettend veel gezondheidsvoordelen hebben. Welke 8 gezondheidsvoordelen pure chocolade en cacao bevatten leer je in dit artikel. Daarnaast leer je hoe "puur" chocolade moet zijn.
3 Voordelen & 6 Nadelen van Omega 6 Vetzuren + Ultieme Voedingslijst
De meeste onverzadigde vetzuren in ons Westerse dieet betreffen omega 6 vetzuren. Je hoeft je dan ook geen zorgen te maken over de vraag of je er wel voldoende van binnen krijgt. Je mag je wel zorgen maken over de vraag of je er niet te veel van binnen krijgt! Ontdek hier waarom omega 6 slecht kan zijn.
21 mei 2018 | | Categorie: Voeding | 2 Reacties
8 Bewezen Gezondheidsvoordelen van (Vette) Vis + Beste Soorten
Iedereen weet dat vis gezond is. En toch wordt het in Nederland maar weinig gegeten. Om daar verandering in te brengen, krijg je in dit artikel 8 bewezen gezondheidsvoordelen van vis. Niet alleen leer je waarom vis gezond is, maar ook hoeveel vis gezond is en wat de beste vissoorten zijn om te eten.
17 mei 2018 | | Categorie: Afvallen, Product ervaringen/reviews | Reageer
4 Vetverbranders / Fatburners met een Bewezen Werking
Fatburners oftewel vetverbranders zijn razend populair. Ze worden als magische pillen omschreven die je lichaamsvet laten wegsmelten. Maar zijn ze ook veilig? En wat zijn de beste vetverbranders op de markt? In dit artikel ontdek je de beste supplementen die je vetverbranding helpen stimuleren.
8 Bewezen Gezondheidsvoordelen van Bloemkool + 3 Recepten
Groenten horen de basis te vormen van je dieet. Een van de gezondste groente die er bestaat, is bloemkool. Dit is een typische Nederlandse groente die vaak één keer per week op het menu staat. Waarom deze groente zo gezond is leer je precies in dit artikel. Daarnaast krijg je nog 3 heerlijke recepten.
7 Bewezen Gezondheidsvoordelen van Kaneel + 3 Recepten
Kruiden worden in de Nederlandse keuken maar weinig gebruikt. En dat is jammer want kruiden kennen veel voordelen. Een van de gezondste kruiden is kaneel. Idealiter eet je deze kruid elke dag om alle voordelen te kunnen ervaren. Welke voordelen kaneel heeft leer je in dit artikel en je krijgt 3 recepten.
Werkt het Natman Dieet Echt Zo Goed? Review + Ervaringen
Het Natman dieet duurt slechts 4 dagen en belooft dat je tot wel 4 kilo kunt verliezen in deze korte tijd. Dat klinkt drastisch en veelbelovend. Maar kan het deze prachtige resultaten ook waarmaken? In dit artikel leer je hoe het Natman dieet werkt en wat de ervaringen van anderen zijn.
60 Producten met Verzadigd en Onverzadigd Vet (complete lijst!)
Jarenlang werd gedacht dat al het vet schadelijk voor de gezondheid is. Of dat vet nou afkomstig is van een walnoot of een patatje. Gelukkig weten we nu dat ieder soort vet weer een ander effect op onze gezondheid heeft. Bepaalde soorten vet zijn zelfs essentieel en noodzakelijk voor onze gezondheid...
28 april 2018 | | Categorie: Superfoods | Reageer
Welke Soorten Noten Zijn (On)gezond en Helpen Ze bij Afvallen?
Eten worden vaak aangeraden als tussendoortje omdat ze veel gezondheidsvoordelen zouden hebben. Maar in hoeverre is dit waar? In dit leerzame artikel leer je of noten (on)gezond zijn en of ze helpen bij afvallen. Daarnaast krijg je ook mijn top 9 noten die je het beste kunt eten voor een gezond lichaam.
