841

Blog

avatar blog author
avatar blog author
Oscar Helm MSc is afgestudeerd aan de Universiteit van Amsterdam en is afslankcoach, voedingsdeskundige, psycholoog, dieetpsycholoog, orthomoleculair therapeut en bestsellerauteur. Hij heeft meer dan 10 jaar kennis en ervaring opgedaan over afslanken, voeding en sport en is o.a. bekend van RTL4, AD, Telegraaf, Linda, Libelle, VIVA, Women's Health, Vriendin, Margriet, Nouveau en Santé. In 2020 en 2021 is hij winnaar geworden van de grootste Nederlandse online publieksprijs, genaamd Website van het Jaar, in de categorie 'Wellbeing & Fitness'. Mijn volledige verhaal

Volg mij via

841Artikelen filter op thema
Selecteer een thema waar je graag meer over wilt weten Waar wil je meer over weten?

Video: Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid Vet – Hoeveel vet moet je eten?

In deze video leg ik je uit wat de aanbeveling voor dagelijkse hoeveelheid vet is. Ik leg je uit hoe je deze voor jouw persoonlijke behoefte kan berekenen en waar je op moet letten. Hoe bepaal ik mijn eiwitbehoefte? https://www.youtube.com/watch?v=LpAoE… Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

Video: Kombucha – Gezond OF Ongezond?

In deze video geef ik je antwoord op de vraag of kombucha gezond of juist ongezond is en leg ik je uit welke gezondheidsvoordelen er wél en niet waar zijn. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.