499

Mijn Oprechte en Kritische CBD Gummies Review

CBD is hot. Celebrities zoals Kim Kardashian, Emma Roberts en Jennifer Aniston gebruiken het tegen pijn, angst en stress. En voor een mooiere huid.

Dankzij de imposante lijst van gezondheidsclaims is dit voedingssupplement momenteel het best verkochte product bij veel (online)drogisten. De populariteit van CBD heeft een ware innovatiegolf aangewakkerd van voedingssupplementen en producten waarin deze bijzondere cannabinoïden zijn verwerkt.

Naar aanleiding van ons artikel over CBD olie ontvingen we op onze redactie CBD gummies (snoepjes) van SupMedi. Nieuwsgierig en kritisch als ik ben probeerde ik deze uit. In dit artikel zal ik mijn ervaringen met je delen.

Inhoud van dit artikel

Wat is CBD?

In ons artikel over CBD olie gingen we al uitgebreid in op deze vraag. Ik zal het hier in het kort uiteenzetten.

CBD wordt gewonnen uit vezelhennep. Dit is een hennepsoort die legaal geteeld mag worden omdat het THC-gehalte (tetrahydrocannabinol) minimaal is.

THC is de stof in marihuana (een softdrug) die zorgt voor het gevoel van high en stoned zijn. Het is illegaal om de hennepsoorten met een hoog THC gehalte te kweken. Dit ondanks het feit dat de verkoop van marihuana via coffeeshops gedoogd wordt.

THC kent veel medische toepassingen (mediwiet). CBD (cannabinal) heeft net als THC tal van medische- en gezondheidseffecten. CBD heeft niet de psychoactieve nadelen van THC zoals hallucinaties, stoned of high zijn. CBD heeft hierdoor geen negatief effect op zaken zoals onze rijvaardigheid en ons reactievermogen. CBD mag dan ook legaal gebruikt worden.

In Nederland wordt CBD gezien als voedingssupplement en het is vrij verkrijgbaar. Net zoals je vitamine C of calcium voedingssupplementen vrij kunt kopen.

In de meeste Europese landen is CBD toegestaan. Dit is niet in alle landen vanzelfsprekend. Zo is dit jaar in Spanje alle CBD uit de schappen gehaald.

Ga je op reis? Check dan eerst of CBD op je bestemming is toegestaan om problemen met de autoriteiten te voorkomen.

Gezondheidsclaims CBD

Er zijn werkelijk tientallen gezondheidsclaims m.b.t. CBD. Hier vindt je een opsomming van deze claims.

Niet alle gezondheidsclaims zijn wetenschappelijk aangetoond. Een deel is gebaseerd op gebruikerservaringen.

CBD producten zijn nog niet zo lang vrij verkrijgbaar en rondom veel gezondheidsclaims wordt nog volop onderzoek gedaan. Een aantal gezondheidseffecten zijn al met onderzoeken vastgesteld, deze zijn:

  • CBD kan helpen bij slapeloosheid. In het bijzonder voor mensen die geen goede REM slaapcyclus hebben, chronische pijn hebben of PTSD hebben kan CBD uitkomst bieden (bron).
  • CBD is effectief bij verschillende soorten pijn. Het gaat om chronische pijnen, MS pijn, artritis pijn, spierpijn en wervelletsel (bron).
  • CBD kan mensen met een sociale angststoornis ondersteunen (bron). Er zijn ook aanwijzingen dat CBD olie mogelijk stress en de PTSS symptomen kan verminderen (bron).
  • CBD kan epileptische aanvallen verminderen (bron). Hiervoor zijn echter wel hoge doseringen CBD nodig. Omdat de CBD die vrij verkrijgbaar is altijd sporen van THC bevat is deze CBD niet geschikt voor mensen met epilepsie. THC geeft vervellende bijwerkingen en kan bovendien de werking van bepaalde anti-epileptica negatief beïnvloeden. Ga bij epilepsie nooit op eigen houtje experimenteren met CBD maar bespreek dit met je behandeld neuroloog.
  • Anti-inflammatie werking die nuttig is voor de behandeling van neurodegeneratieve aandoeningen zoals de ziekte van Parkinson, de ziekte van Alzheimer, MS en beroertes (bron).
  • CBD kan helpen bij acne omdat het de talgproductie afremt en een anti-inflammatie werking heeft (bron).
  • Vermindering van pijn bij fibromyalgie (bron).
  • Verminderde behoefte aan nicotine (bron). Hierdoor kan het stoppen met roken ondersteunt worden.

Al met al is de lijst met gezondheidseffecten groot te noemen. Omdat CBD een anti-inflammatie werking heeft is de verwachting dat deze lijst nog langer kan worden naarmate onderzoeken vorderen. Inflammatie (laaggradige ontstekingen) liggen aan de basis van veel chronische ziekten en aandoeningen.

Zoals met ieder voedingssupplement geldt ook voor het gebruik van CBD dat de basis goed moet zijn. Je kan van CBD bijvoorbeeld niet verwachten dat je ineens goed kan slapen, na een avond gamen en energiedrankjes drinken. Of dat CBD je acne doet verdwijnen terwijl je volop toegevoegde suikers en geraffineerde koolhydraten eet. Voor veel gezondheidsproblemen is een gerichte aanpak van leefstijl- en eetgewoontes de basis zodat voedingssupplementen je het gewenste effect kunnen geven.

Voordelen van CBD

CBD biedt een aantal belangrijke voordelen ten opzichte van medicijnen of THC.

Medicijnen zijn berucht om hun bij- en wisselwerkingen. Helaas hebben alle medicijnen bijwerkingen (bron). Soms zijn de bijwerkingen zelfs erger dan de kwaal waarvoor het medicijn wordt ingezet. Zeker bij langdurig gebruik kunnen medicijnen de conditie van verschillende systemen, zoals de lever en de nieren, verslechteren.

Een belangrijk voordeel van CBD is dat het een natuurlijk middel is. Geen chemische troep maar zoals moedernatuur dat bedoelt heeft. Het gebruik van CBD gaat dan ook al vele duizenden jaren terug. Hennep is waarschijnlijk het eerste gewas wat door mensen werd gecultiveerd (bron).

In een gebied nabij Japan zijn resten gevonden die erop wijzen dat hennep al 8.000 jaar v.C. werd gebruikt (bron). En naar verluid maakte de Chinezen in 2300 v.C. al gebruik van hennep als middel bij pijnklachten zoals menstruatiepijn en reuma.

Een ander voordeel is dat CBD geen psychoactieve bijwerkingen heeft zoals stoned of high worden. Ook bij langdurig gebruik is het niet verslavend. Het is ook niet mogelijk om een overdosis CBD te krijgen indien dit in grote hoeveelheden wordt genomen.

Nadelen van CBD

CBD wordt meestal gebruikt in de vorm van CBD olie. Helaas heeft CBD olie ook nadelen.

Iedereen die ervaring heeft met CBD olie kan bevestigen dat CBD olie vies is. Het heeft een bittere smaak, alsof je gras eet.

Met CBD gummies heb je hier geen last van. Ik heb ze geprobeerd en ze smaken als normale snoepjes. Je proeft er niet de smaak van de CBD doorheen.

Een ander nadeel is dat je CBD olie niet even snel op je werk of in een openbare ruimte kan nemen. Hoogstwaarschijnlijk zullen mensen raar naar je kijken terwijl je met een pipet in onder je tong zit. CBD gummies zijn hiervoor de ideale oplossing. Niemand zal het raar vinden als je een snoepje neemt.

Ondanks het pipet is het lastig om CBD olie echt nauwkeurig te doseren. De ene druppel olie is niet precies even groot als de andere. En je moet goed het aantal druppels tellen.

Met CBD gummies is de dosering uiterst nauwkeurig. Met ieder snoepje heb je altijd precies evenveel CBD (4 mg). Hiermee kan je nauwkeurig de hoeveelheid CBD die je wilt nemen doseren. Ook als je verspreid over de dag CBD wilt nemen zijn de CBD snoepjes ideaal. Bijvoorbeeld 3 maal daags 1 gummy.

Er is ook een hoop rommel op de markt. Volgens RADAR kloppen de etiketten op de flesjes CBD olie vaak niet. Bij laboratorium onderzoek bleken sommige flesjes te lage of te hoge concentratie CBD te bevatten. En in enkele gevallen bleek er niet eens CBD in de olie te zitten (alleen olijfolie).

Een aantal onderzochte flesjes bleken tevens hoge hoeveelheden THC te bevatten. Ervaar je bijwerkingen met de CBD olie die je gebruikt dan zou het kunnen dat deze is verontreinigd met THC. In dit artikel hebben we de populaire merken CBD olie met elkaar vergeleken.

Bijwerkingen van THC zijn een verhoogde hartslag, hartkloppingen, blozen, gevoelens van angst, duizeligheid, rode ogen, een droge mond en hallucinaties.

THC kan tevens de werking van medicijnen versterken (pijnstillers en slaap- en kalmeringsmiddelen) of juist verzwakken (antibiotica, medicijnen die ingezet worden bij hart- en vaatziekten of epilepsie). Al in lage concentraties kan THC de werking van dergelijke medicijnen beïnvloeden.

Het mooie van de SupMedi CBD gummies is dat deze geen THC bevatten. Zo ben je ervan verzekerd dat je geen vervellende (psychoactieve) bijwerkingen zult hebben.

Mijn ervaring met CBD gummies van SupMedi

Soms kan ik moeilijk slapen. Je kent het wel; je hoofd zit nog vol ideeën en ’s avonds heb je hard getraind. Je staat dan nog een beetje in de overdrive en het is lastig om de slaap te vatten. Op dit soort momenten biedt CBD olie voor mij een natuurlijke uitkomst.

Normaal, als ik CBD olie gebruik, dan hou ik dit 1 tot 2 minuten onder de tong. Op deze manier worden de cannabinoïden direct door het tongslijmvlies opgenomen. Zelf ervaar ik dat ik dan nog een lange tijd die vieze smaak in mijn mond hou. Zelfs als ik er glas water bij drink.

Met de CBD snoep-gummies van SupMedi, die ik uitprobeerde, heb ik dat probleem niet. Die vindt ik lekker. Ze zijn wat smaak betreft niet van ‘gewone’ snoepjes te onderscheiden.

Om ervoor te zorgen dat de CBD goed door mijn lichaam opgenomen wordt hou ik de gummies eventjes onder mijn tong zodat het via het tongslijmvlies wordt opgenomen.

Het enige nadeel van de gummies, vind ik, is dat er suiker in zit. Per snoepje zit er 1,2 gram suiker in. Aangezien ik toch nooit meer dan 1 gummy nodig heb (meer heb ik niet nodig om te kunnen slapen) is dat voor mij niet zo’n issue. Ik heb namelijk liever een snoepje waar suiker in zit dan kunstmatige zoetstoffen. Andere merken CBD snoepjes die ik heb bekeken gebruiken vaak zoetstoffen zoals sorbitol.

Sorbitol staat erom bekend klachten te geven m.b.t. de spijsvertering zoals kramp, gasvorming, een opgeblazen gevoel en diarree (bron). Wil je meer over zoetstoffen weten dan kan ik je deze video van diëtiste Janiek Vreeken aanraden.

Leuke bijkomstigheid van de SupMedi CBD gummies is dat er vitamine C inzit. Behalve dat vitamine C tal van gezondheidsvoordelen heeft zorgt deze vitamine ervoor de CBD beter door het tongslijmvlies opgenomen kan worden. Hierdoor hoef je de gummies niet lang in de mond te houden voor een goede opname van de cannabinoïden.

1 gummy bevat 4 mg CBD. Dit is een vrije lage dosis maar is het is voor mij voldoende om te kunnen slapen.

Gebruik je CBD voor andere redenen dan kan het zijn dat je meer CBD nodig hebt. Hier zal je door het uit te proberen achter moeten komen. Het mooie is dat je de gewenste dosis verspreid over de dag kunt nemen.

Ik zie de CBD gummies als ideale manier om CBD uit te proberen. Het is lekker, praktisch, vrij van THC en je kunt proberen wat een lage dosering met je doet. Blijkt dat je veel gummies nodig hebt voor het gewenste effect, dan kan je altijd nog overstappen op een geconcentreerde CBD olie.

Wat mij verder wel aanspreekt is dat er gebruik wordt gemaakt van natuurlijke aroma’s en kleurstoffen. Zo worden concentraten van wortel, spirulina, saffloer, zwarte wortel en appel gebruikt. Geen troep of schadelijke E-nummers dus in de gummies van SupMedi.

Heb je CBD nodig in hoge doseringen dan zou ik je willen adviseren om daar een CBD olie voor te gebruiken, zoals de SupMedi CBD Olie 10% . Dat is voordeliger als je het gaat uitrekenen naar hoeveel je per mg CBD betaald.

Een andere praktische oplossing zijn de SupMedi CBD zuigtabletten. Deze bevatten 24 mg CBD per zuigtablet. Dat is 6x zoveel als een CBD gummy. Hier vindt je meer informatie 

Ook als je CBD wilt gaan gebruiken voor het reguleren van je bloedsuikers dan kan je beter een CBD olie of zuigtabletten nemen in plaats van een gummy. Dit vanwege het toegevoegde suikers in de CBD snoepjes.

SupMedi laat al haar CBD producten testen in onafhankelijke laboratoria. Ze werken samen met het Nederlandse Ministerie van Volksgezondheid.

SupMedi heeft een goede reputatie weten op te bouwen die stoelt op ruim 20 jaar ervaring in het vervaardigen van de beste industriële hennep.

Bestellen

Een zakje SupMedi CBD Snoep-Gummies bevat 75 gram wat neerkomt op ca. 30 gummies. Iedere gummy bevat 4 mg breedspectrum CBD en is vrij van THC.

Een zakje kost 21,95 euro en je kunt ze via deze link bestellen:

Supmedi CBD Gummies kan je hier bestellen.

Deel je ervaringen

Heb je ervaring met deze CBD gummies? Of heb je vragen? Deel deze dan met mij en anderen door hieronder een reactie achter te laten.

Plaats een reactie

Doe de GRATIS afslank quiz en meet je ‘Afslank IQ’

Doe binnen 5 minuten mijn quiz en zie direct jouw afslank IQ score inclusief goede antwoorden.

Doe de quiz

Over HappyHealthy

Drs. Oscar Helm Afslankcoach, voedingsdeskundige, dieetpsycholoog en orthomoleculair therapeut

Hoi, ik ben drs. Oscar Helm en in de afgelopen jaren heb ik duizenden mensen geholpen naar een gezonder gewicht en betere gezondheid.

HappyHealthy.nl trekt inmiddels ruim 10.000 bezoekers per dag en met mijn bestseller de Afslank Receptenbijbel laat ik zien dat afvallen zowel eenvoudig als leuk kan zijn!

Wil jij je kennis over afvallen testen? Doe dan deze test en ontdek direct je “Afslank IQ”.

Top artikelen

Keto Dieet: Uitleg, Voedingsschema, 9 Recepten en 4 Gevaren

Wat is het ketogeen dieet en waarom val je er zoveel van af? Is het keto dieet gevaarlijk? Lees hier...

Koolhydraatarm Dieet: 5 Gezondheidsvoordelen en Schema

Wat is het koolhydraatarm dieet en werkt het écht zo goed? Ontdek in dit artikel alle voor- en nade...

12 Tips om Snel Buikvet te Verbranden + 5 Fatale Fouten

Hoe kun je snel afvallen rond de buik? Ontdek 12 gouden buikvet verbranden tips en ontwijk 5 FATALE ...

25 Gouden Tips voor Snel Afvallen (zonder onzin hypes)

Hoe kan je snel afvallen? Ontdek 25 gouden tips om snel gewicht te verliezen zonder een waardeloos d...

HappyHealthy op Facebook!