Ontdek de Beste Tips over Afvallen met Sporten

Whey proteïne is een supplement dat nuttig is voor o.a. spiergroei, vetverlies en verzadiging. Ontdek hier de beste vorm van whey proteïne!

Leer waarom het doen van een cooling down goed is als je een sporter bent en krijg de 15 beste cooling down oefeningen voor na een training.

In deze video begeleid Sanne je door een 10 minuut durende, stevige bootcamp workout. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

In deze video begeleid Sanne je door een 15 minuut durende kettlebell workout. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

In deze video laat Sanne je zeven oefeningen zien die goed zijn om de onderste buikspieren te trainen. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

In deze video laat Sanne je zien hoe je de perfecte push up doet, waar je op moet letten en ze wijst op twee veel gemaakte fouten. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

In deze video begeleid Sanne je door een 10 minuut durende core stability training. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

In deze video laat Sanne je zien hoe je op een correcte manier leg raises uitvoert voor een sterke core. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

In deze video begeleid Sanne je door een pittige vetverbrandings workout voor gevorderde. De workout duurt 20 minuten en je hebt enkel een matje nodig. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

In deze video laat Sanne je zien hoe je de correcte lunge uitvoert. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.