3 Beste Weerstandsbanden + 14 Effectieve Elastiek Oefeningen
Wat zijn weerstandsbanden? Weerstandsbanden, ook wel oefenbanden of trainingsbanden genoemd, zijn rekbare, elastische banden of elastieken die worden gebruikt om spiercontractie op te wekken. Een weerstandsband kan zowel in kleur variëren als in lengte en dikte. In het begin van de 20ste eeuw werden weerstandsbanden met name gebruikt voor revalidatie. Tegenwoordig worden weerstandsbanden door iedereen..