Geschreven door
Oscar Helm, MSc
op 21 april 2022
Afvallen bij je Bovenbenen? 6 Tips voor Slanke Benen
Afvallen bij je bovenbenen? Ontdek hier 6 tips en 8 effectieve oefeningen die ervoor zorgen dat je bovenbenen afvallen en strakker worden.
Ontdek de Beste Tips over Afvallen met Sporten
Geschreven door
Winnie Norval
op 12 maart 2022
De 5 Beste Creatine Merken om te Kopen: Voors en Tegens
Creatine is een goed onderzocht supplement voor het verhogen van spiermassa, -kracht en sportprestatie. Lees de voordelen en welke te kopen.
Geschreven door
Janiek Vreeken, BSc
op 20 oktober 2021
Video: 10 Minuten Stevige Bootcamp Workout – Thuis Zonder Gewichten
In deze video begeleid Sanne je door een 10 minuut durende, stevige bootcamp workout. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
Geschreven door
Janiek Vreeken, BSc
op 20 oktober 2021
Video: 15 Minuten KETTLEBELL WORKOUT – FULL BODY – Beginner en Gevorderd
In deze video begeleid Sanne je door een 15 minuut durende kettlebell workout. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
Geschreven door
Janiek Vreeken, BSc
op 20 oktober 2021
Video: 7 Oefeningen om je Onderste Buikspieren Trainen (Lower Abs Workout)
In deze video laat Sanne je zeven oefeningen zien die goed zijn om de onderste buikspieren te trainen. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
Geschreven door
Janiek Vreeken, BSc
op 12 oktober 2021
Video: Zo Doe je Een PERFECTE PUSH UP en Voorkom je Deze 2 Fouten Bij Push Ups
In deze video laat Sanne je zien hoe je de perfecte push up doet, waar je op moet letten en ze wijst op twee veel gemaakte fouten. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
Geschreven door
Janiek Vreeken, BSc
op 12 oktober 2021
Video: 10 Minuten CORE stability TRAINING (2×5 Oefeningen & Workout voor Thuis)
In deze video begeleid Sanne je door een 10 minuut durende core stability training. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
Geschreven door
Janiek Vreeken, BSc
op 12 oktober 2021
Video: Hoe je LEG RAISES Correct Uitvoert – Voorgedaan Door een PRO
In deze video laat Sanne je zien hoe je op een correcte manier leg raises uitvoert voor een sterke core. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
Geschreven door
Janiek Vreeken, BSc
op 7 oktober 2021
Video: 20 Minuten Pittige Vetverbranding Workout Voor Thuis
In deze video begeleid Sanne je door een pittige vetverbrandings workout voor gevorderde. De workout duurt 20 minuten en je hebt enkel een matje nodig. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
Geschreven door
Janiek Vreeken, BSc
op 7 oktober 2021
Video: Hoe je een Lunge Correct Doet – de oefening zonder gewichten voorgedaan
In deze video laat Sanne je zien hoe je de correcte lunge uitvoert. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
