Blog

Oscar Helm MSc is afgestudeerd aan de Universiteit van Amsterdam en is afslankcoach, voedingsdeskundige, psycholoog, dieetpsycholoog, orthomoleculair therapeut en bestsellerauteur. Hij heeft meer dan 10 jaar kennis en ervaring opgedaan over afslanken, voeding en sport en is o.a. bekend van RTL4, AD, Telegraaf, Linda, Libelle, VIVA, Women's Health, Vriendin, Margriet, Nouveau en Santé. Van 2020 t/m 2024 is hij winnaar geworden van de grootste Nederlandse online publieksprijs, genaamd Website van het Jaar, in de categorie 'Wellbeing & Fitness'. Mijn volledige verhaal

Volg mij via

855Artikelen

Selecteer een thema waar je graag meer over wilt weten Waar wil je meer over weten?

Sapjes

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 1 september 2023

6 Gezondheidsvoordelen van Komkommersap + 3 Recepten

Ontdek de gezondheidsvoordelen van komkommersap en verrijk je dieet met onze smaakvolle saprecepten. Ideaal voor detox en verfrissing!

Afvallen

Geschreven door Janiek Vreeken, BSc op 30 augustus 2023

Video: Helpt KAMILLETHEE bij het AFVALLEN?

In deze video geef ik je antwoord op de vraag of je kan afvallen met behulp van kamille thee. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

Buik

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 23 augustus 2023

Werkt Afvallen met Fatburner Mobicep? Review en Ervaringen

Op zoek naar de Mobicep Fatburner? Lees onze diepgaande review voor alle ins en outs over ingrediënten en gebruikerservaringen!

Voeding

Geschreven door Janiek Vreeken, BSc op 9 augustus 2023

Video: GEZOND OF ONGEZOND – Havermelk

In deze video vertel ik je alles wat je moet weten over havermelk en geef ik je antwoord op de vraag of dit een gezond of juist ongezond product is. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

Algemeen

Geschreven door Janiek Vreeken, BSc op 3 augustus 2023

Video: VERBORGEN SUIKERS – Hoeveel suikerklontjes zitten er in je favoriete producten?

Gezond eten

Geschreven door Janiek Vreeken, BSc op 3 augustus 2023

Video: FOODSWAPS – Kies niet DIT maar DAT! (Gezondere keuzes voor je favoriete producten)

In deze video laat ik je gezonde foodswaps zien voor je favoriete producten. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

Gezond eten

Geschreven door Janiek Vreeken, BSc op 3 augustus 2023

Video: Wat een DIËTIST DINEERT in een WEEK

In deze video laat ik je zien wat een diëtist zoal dineert in een week. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

Gezonde recepten

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 2 augustus 2023

20 Lekkere en Makkelijke Hapjes voor Veel Mensen (Genieten!)

Vind de beste makkelijke hapjes voor veel mensen! 20 heerlijke ideeën, perfect voor je volgende verjaardag of grote feest. Ontdek ze nu!

Gezond eten

Geschreven door Janiek Vreeken, BSc op 31 juli 2023

Video: Wat een DIËTIST LUNCHT in een WEEK

In deze video laat ik je zien wat een diëtist zoal luncht in een week. RECEPT – Snelle GEZONDE QUINOA maaltijd SALADE Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

Gezonde recepten

Geschreven door Janiek Vreeken, BSc op 31 juli 2023

Video: RECEPT – Gezonde Zomerfruit Crumble (weinig toegevoegde suikers)

In deze video laat ik je stap voor stap een recept zien voor een gezonde, snelle zomerfruit crumble. Ideaal als toetje voor een zomers diner. Ingrediënten: 250g zomerfruit 100g havermout 2 handjes ongezouten noten 30g ongezouten roomboter 1 el honing 1/2el sucralose Snufje zout Koek en speculaaskruiden Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s..