Blog

Oscar Helm MSc is afgestudeerd aan de Universiteit van Amsterdam en is afslankcoach, voedingsdeskundige, psycholoog, dieetpsycholoog, orthomoleculair therapeut en bestsellerauteur. Hij heeft meer dan 10 jaar kennis en ervaring opgedaan over afslanken, voeding en sport en is o.a. bekend van RTL4, AD, Telegraaf, Linda, Libelle, VIVA, Women's Health, Vriendin, Margriet, Nouveau en Santé. Van 2020 t/m 2024 is hij winnaar geworden van de grootste Nederlandse online publieksprijs, genaamd Website van het Jaar, in de categorie 'Wellbeing & Fitness'. Mijn volledige verhaal

Volg mij via

188Artikelen

Selecteer een thema waar je graag meer over wilt weten Waar wil je meer over weten?

Product ervaringen/reviews

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 4 september 2020

Is CoolBest Gezond? Een Uitgebreide Analyse en Review

Is Coolbest vruchtensap gezond en goed voor de lijn? En is er een gezonder alternatief voor CoolBest? Ontdek het in deze review!

Community

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 3 september 2020

HappyHealthy.nl is genomineerd voor Website van het Jaar!

Ik hoop dat je ondertussen een fan bent geworden van mijn website HappyHealthy.nl die bestaat uit ruim 600 artikelen en 100 video’s, allemaal gratis te bekijken. Mag ik je daarom om een gunst terugvragen van twee minuten van je tijd? Met de website HappyHealthy.nl zijn we dit jaar genomineerd voor Website van het Jaar in..

Product ervaringen/reviews

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 11 mei 2020

Werkt Afvallen met Black Latte? Onderzoek + Ervaringen

Doet Black Latte als afslankproduct wat het belooft? Of is het pure onzin? Dat leer je in deze recensie over het populaire houtskool drankje.

Afvallen

Geschreven door Oscar Helm op 24 april 2020

13 Tips om Overgewicht te Voorkomen in een 1,5 m Samenleving

In dit artikel bespreek ik waarom het aanpakken van overgewicht in tijden van corona zo belangrijk is en hoe je overgewicht, in een 1,5 meter-maatschappij, kunt voorkomen.

Algemeen

Geschreven door Oscar Helm op 16 april 2020

Oscar in de Telegraaf: Tips om in lockdown kilo’s kwijt te raken

Afvallen

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 14 april 2020

Kun je Afvallen met Cafeïne Pillen, Capsules of Poeder?

In dit artikel kijken we naar de voordelen en risico’s van caffeïne pillen. Daarbij leer je of ze nuttig zijn voor gewichtsverlies.

Sapjes

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 5 april 2020

De 8 Beste Smoothie Detox Recepten en Shakes

In dit artikel krijg je de beste smoothie detox recepten en shakes die ontgiftend werken en passen binnen een gezonde detox kuur.

Onderzoek

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 24 maart 2020

Onderzoek: frisdrank consumptie mogelijk schadelijk voor je botten

Frisdranken beïnvloeden de gezondheid van je botten. Hoe meer frisdrank wordt gedronken, des te groter het risico op een botbreuk.

Afvallen

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 23 maart 2020

Onderkin Wegtrainen: 9 Beste Oefeningen en Tips

Last van een onderkin? Je kunt de onderkin trainen met oefeningen om overtollig vet voorgoed te zien verdwijnen.

Sapjes

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 17 maart 2020

De Voordelen en Nadelen van Sap.je Sapjes

In deze review lees je mijn ervaringen met de groentesapjes van Sapje. Dit zijn sapjes vol seizoensgebonden groenten, fruit, kruiden en specerijen.