Blog

Oscar Helm MSc is afgestudeerd aan de Universiteit van Amsterdam en is afslankcoach, voedingsdeskundige, psycholoog, dieetpsycholoog, orthomoleculair therapeut en bestsellerauteur. Hij heeft meer dan 10 jaar kennis en ervaring opgedaan over afslanken, voeding en sport en is o.a. bekend van RTL4, AD, Telegraaf, Linda, Libelle, VIVA, Women's Health, Vriendin, Margriet, Nouveau en Santé. Van 2020 t/m 2024 is hij winnaar geworden van de grootste Nederlandse online publieksprijs, genaamd Website van het Jaar, in de categorie 'Wellbeing & Fitness'. Mijn volledige verhaal

Volg mij via

855Artikelen

Selecteer een thema waar je graag meer over wilt weten Waar wil je meer over weten?

Gezond eten

Geschreven door Janiek Vreeken, BSc op 14 november 2023

Video: GEZOND of ONGEZOND – HARING

In deze video beantwoord ik de vraag of haring een gezond of juist ongezond product is. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

Buik

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 13 november 2023

Buikvet Kwijtraken Als Je 50 Plus Bent? 10 Oefeningen & Tips

Ontdek hier hoe je als 50-plusser effectief buikvet kunt kwijtraken. Leer over de gevaren en krijg de beste tips en oefeningen voor een platte buik.

Voeding

Geschreven door Janiek Vreeken, BSc op 7 november 2023

Video: VOEDINGSVRAAG – Is het SLECHT om elke dag HETZELFDE te ETEN?

In deze video geef ik je antwoord op de vraag of het slecht is om elke dag hetzelfde te eten? Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

Algemeen

Geschreven door Janiek Vreeken, BSc op 7 november 2023

Video: De ZIN en ONZIN van ’75 HARD’

In deze video vertel ik je alles wat je moet weten over de 75 Hard Challenge en geef ik je mijn eerlijke mening over deze uitdaging. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

Sport

Geschreven door Janiek Vreeken, BSc op 7 november 2023

Video: WEL of juist NIET SPORTEN wanneer je ZIEK bent?

In deze video geef ik je antwoord op de vraag of je wel of juist niet moet sporten wanneer je ziek bent. Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

Product ervaringen/reviews

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 2 november 2023

Werkt Afvallen met Fat Burn Active? Review + Ervaringen

Ontdek in deze kritische review of Fat Burn Active effectief is voor afvallen, wat de gebruikerservaringen zijn en of het product veilig is.

Product ervaringen/reviews

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 26 oktober 2023

Werk Afvallen met Liba Afslankpillen? Review & Ervaringen

Ontdek of je kunt afvallen met Liba afslankpillen: zijn de capsules effectief, veilig en hun hype waard? Lees onze eerlijke review.

Gezond eten

Geschreven door Janiek Vreeken, BSc op 23 oktober 2023

Video: VOEDINGSVRAAG: Is HONING GEZONDER dan WITTE TAFELSUIKER?

In deze video geef ik antwoord op de vraag: is honing gezonder dan witte tafelsuiker? Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.

Product ervaringen/reviews

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 16 oktober 2023

Werkt Afvallen met Figur Afslankpillen? Review & Ervaringen

Review van Figur afslankpillen: de claims, ingrediënten en effectiviteit ontrafeld. Zijn ze echt de investering waard? Je ontdekt het hier.

Product ervaringen/reviews

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 16 oktober 2023

Werkt Afvallen met Ymea Silhouet? Review & Ervaringen

Kritische review over Ymea Silhouet Overgang capsules: Ervaar je de overgang? Helpen ze écht bij afvallen? Lees onze bevindingen