Deze lichtgroene smoothie is een aanrader voor als je op een warme zomerdag in je tuin zit. Verfrissend, gezond en boordevol vezels. Hij ligt niet zwaar op de maag, dus ook ideaal voor mensen die niet zo zwaar ontbijten.
Tip: gebruik een rijpe kiwi. Daar krijgt je smoothie een zoet karakter van. Wanneer je een niet-rijpe kiwi gebruikt, krijg je een zure smaak. Daar wordt je smoothie niet lekkerder van.
Word een metabolisme machine en reken voorgoed af met buikvet via de nieuwste en verbeterde keto methode
Welke hoeveelheid calorieën, koolhydraten en andere nutriënten zijn perfect voor jouw lichaam om jouw metabolisme maximaal aan te zetten?
Doe onze test en laat het ons exact voor jouw lichaam berekenen. Ieder lichaam is anders en door je te focussen op wat werkt voor jouw lichaam
Een op maat gemaakte dieet voor jou werkt tot driemaal effectiever om je streefgewicht te bereiken dan een regulier dieet.
Klik hier om het dieet te ontdekken dat perfect is geoptimaliseerd voor jouw lichaam.
Kiwi met schil
Dacht je dat de kiwi uit Nieuw-Zeeland komt? Dan heb je het mis. De vrucht komt oorspronkelijk uit China. De zaden zijn later door Nieuw-Zeelandse missionarissen naar hun vaderland gebracht. Feit is dat we gek zijn op kiwi: alleen al vanwege de grote hoeveelheid vitamine C, B en E.
Het klinkt misschien een beetje vreemd, maar je kunt de schil van de kiwi ook opeten. Daar zitten namelijk veel vezels in en die zijn goed voor je stofwisseling. Wel even eerst onder de kraan afspoelen.
Deze kiwi-komkommer smoothie met veldsla is wat dunner dan de gemiddelde smoothie. Je kunt uiteraard zelf wat meer kiwi, peer of komkommer toevoegen om de smoothie wat te verdikken. Het is jouw groene feestje!
Wat heb je nodig:
- 1 kiwi
- 330 ml water
- 75 g veldsla
- 1 peer
- 0,5 komkommer
Werkwijze:
- Haal het klokhuis uit de peer. Doe deze samen met de veldsla, komkommer en de kiwi (zonder schil) in de blender.
- Laat deze 30 seconden draaien tot de smoothie glad is.
- Schenk de smoothie in twee glazen. Proost!
Verbrand snel overtollig buikvet met heerlijke smoothie afslank recepten
Ik heb een effectieve methode ontwikkeld om snel overtollig buikvet te verliezen en meer energie te krijgen.
Je krijgt daarbij overheerlijke recepten voor snelle vetverbranding met blijvend resultaat.
Je vindt onder andere het volgende in mijn populaire smoothie afslank receptenboek:
- 100 overheerlijke recepten die snel en makkelijk klaar te maken zijn (en waar de rest van het gezin ook van meegeniet)
- Hoe je meer energie krijgt met deze heerlijke smoothie recepten
- Een handig smoothie dieet schema zodat je lekker kunt afwisselen
Ontdek hoe je meerdere kilo’s per week verliest met lekkere en simpel te maken smoothie afslank recepten:
Reacties gesloten