Geschreven door Janiek Vreeken, BSc
CORRECTIE: 1g suiker = 4 kcal. 1 klontje suiker is dus 16 kcal.
In deze video leg ik je kort uit hoe je rekent in suikerklontjes en laat ik je zien hoeveel suikerklontjes er zitten in je favoriete producten.
Disclaimer: hoewel van nature aanwezige suikers iets anders is dan toegevoegde suikers worden beiden hier uitgedrukt in suikerklontjes. Uiteindelijk hebben beide vormen van suiker hetzelfde effect in het lichaam.
Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
