Wie van fruitsmoothies houdt, raden we zeker aan om deze ananas-komkommer-smoothie met druiven te maken. Een smakelijke combinatie van groente en fruit. Heerlijk bij de lunch, maar ook als ontbijt.
Word een metabolisme machine en reken voorgoed af met buikvet via de nieuwste en verbeterde keto methode
Welke hoeveelheid calorieën, koolhydraten en andere nutriënten zijn perfect voor jouw lichaam om jouw metabolisme maximaal aan te zetten?
Doe onze test en laat het ons exact voor jouw lichaam berekenen. Ieder lichaam is anders en door je te focussen op wat werkt voor jouw lichaam
Een op maat gemaakte dieet voor jou werkt tot driemaal effectiever om je streefgewicht te bereiken dan een regulier dieet.
Klik hier om het dieet te ontdekken dat perfect is geoptimaliseerd voor jouw lichaam.
Ananas: geel en gezond
Columbus was in 1493 de eerste Europese ontdekker van de ananas. Hij vond het fruit zo lekker dat hij besloot om het mee te nemen naar Europa. In die tijd bestonden er natuurlijk nog geen vriezers, dus fruit bewaren was niet altijd even makkelijk. Het waren alleen de rijken die ananas konden betalen. Tuinders zochten naar manieren om ananas zelf te kweken. Dat lukte pas in 1600.
Sindsdien zijn we helemaal verknocht aan de ananas. Niet alleen vanwege de smaak, maar ook vanwege het gezonde karakter. Het werkt bloeddrukverlagend, bevordert de vruchtbaarheid en draagt bij aan herstel van de huid.
Samen met de witte druiven krijgt deze smoothie een zoete smaak. Deze kleine vitaminebommetjes zorgen voor de nodige vezels in deze smoothie. In combinatie met de komkommer en veldsla bevat deze smoothie dus veel voedingsstoffen die je de nodige energie geven. Een aanrader voor wie van frisse smoothies houdt: doe er een paar blaadjes munt bij.
Wat heb je nodig:
- 250 g ananas
- 0,5 komkommer
- 75 g veldsla
- 125 g witte druiven
- 165 ml water
Werkwijze:
- Snij de schil van de ananas en hak het fruit in stukken. Doe de ananas samen met de rest in de blender.
- Laat deze 30 seconden draaien tot de smoothie glad is.
- Schenk de smoothie in twee glazen. Proost!
Verbrand snel overtollig buikvet met heerlijke smoothie afslank recepten
Ik heb een effectieve methode ontwikkeld om snel overtollig buikvet te verliezen en meer energie te krijgen.
Je krijgt daarbij overheerlijke recepten voor snelle vetverbranding met blijvend resultaat.
Je vindt onder andere het volgende in mijn populaire smoothie afslank receptenboek:
- 100 overheerlijke recepten die snel en makkelijk klaar te maken zijn (en waar de rest van het gezin ook van meegeniet)
- Hoe je meer energie krijgt met deze heerlijke smoothie recepten
- Een handig smoothie dieet schema zodat je lekker kunt afwisselen
Ontdek hoe je meerdere kilo’s per week verliest met lekkere en simpel te maken smoothie afslank recepten:
Reacties gesloten