shopify site analytics

Appeltje Anders: smoothie met appel en kaneel

Een appeltje voor de dorst is lekker, maar soms heb je meer dan gewoon dorst. Soms heb je een tussendoortje nodig dat vult, zodat je weer een paar uur kunt teren op de benodigde voedingsstoffen. In de smoothie van vandaag smeden appel, kaneel, rozijnen en pecannoten samen een plan om de lekkerste smoothie ooit te worden. Zin in een appel, maar dan anders? Probeer dan eens de Appeltje Anders-smoothie!

Wil je een voorbeeld afslank weekmenu incl. recepten en boodschappenlijstje?

Klik hier en ik stuur ze gratis naar je toe.

Appelsmoothie

De uitspraak ‘een appeltje voor de dorst’ verwijst naar de grote hoeveelheid vocht in een appel. Een appel als tussendoortje leent zich dus ook uitstekend als dorstlesser. In het Engels is er een andere uitspraak over appels die veel meer de gezonde specialiteiten van een appel benadrukt: ‘an apple a day keeps the doctor away.’ Met andere woorden: iedere dag een appel zorgt ervoor dat jij niet naar de dokter hoeft.

Appels zijn dus niet alleen erg fris en lekker, maar ook extreem gezond! Ze bevatten namelijk flavonoïden, hebben een heleboel antioxidanten en werken bloeddrukverlagend. Genoeg redenen om een appeltje per dag te eten. Heb je geen zin om in een appel te bijten en met het klokhuis achter te blijven? Maak er dan een handige smoothie van met behulp van het onderstaande recept!

Wat heb je nodig:

  • 1 appel
  • 35 g rozijnen
  • 1 tl kaneel
  • 35 g pecannoten, ongezouten
  • 250 ml water

Werkwijze:

  • Schil de appel en snijd ‘m in stukjes.
  • Neem een blender en doe hier de appelstukjes, rozijnen, kaneel, ongezouten pecannoten en het water in.
  • Laat het geheel ongeveer 2 minuten blenden, totdat er een egale smoothie ontstaat.
  • Verdeel de smoothie over twee glazen en geniet van je Appeltje Anders!

Maak jij onnodige fouten die het afvallen vertragen?

Doe deze test en ontdek je “Afslank IQ”.

Verbrand snel overtollig buikvet met heerlijke smoothie afslank recepten

Ik heb een effectieve methode ontwikkeld om snel overtollig buikvet te verliezen en meer energie te krijgen.

Je krijgt daarbij overheerlijke recepten voor snelle vetverbranding met blijvend resultaat.

Je vindt onder andere het volgende in mijn populaire smoothie afslank receptenboek:

  • 100 overheerlijke recepten die snel en makkelijk klaar te maken zijn (en waar de rest van het gezin ook van meegeniet)
  • Hoe je meer energie krijgt met deze heerlijke smoothie recepten
  • Een handig smoothie dieet schema zodat je lekker kunt afwisselen

Ontdek hoe je meerdere kilo’s per week verliest met lekkere en simpel te maken smoothie afslank recepten:

Smoothie Afslankbijbel Risicovrij Uitproberen

Samenvatting
recipe image
Recept naam
Appeltje Anders: smoothie met appel en kaneel
Voorbereidingstijd
Bereidingstijd
Totale Tijd
Gemiddelde rating
2.51star1star1stargraygray Based on 6 Review(s)