Blog

Oscar Helm MSc is afgestudeerd aan de Universiteit van Amsterdam en is afslankcoach, voedingsdeskundige, psycholoog, dieetpsycholoog, orthomoleculair therapeut en bestsellerauteur. Hij heeft meer dan 10 jaar kennis en ervaring opgedaan over afslanken, voeding en sport en is o.a. bekend van RTL4, AD, Telegraaf, Linda, Libelle, VIVA, Women's Health, Vriendin, Margriet, Nouveau en Santé. Van 2020 t/m 2024 is hij winnaar geworden van de grootste Nederlandse online publieksprijs, genaamd Website van het Jaar, in de categorie 'Wellbeing & Fitness'. Mijn volledige verhaal

Volg mij via

188Artikelen

Selecteer een thema waar je graag meer over wilt weten Waar wil je meer over weten?

Gezond eten

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 18 februari 2022

Is het Gezond om Tussendoortjes te Eten?

Is het eten van tussendoortjes noodzakelijk en gezond? En wat zijn dan de beste alternatieven? Dat leer je hier.

Supplementen

Geschreven door Winnie Norval op 14 februari 2022

De 5 Beste Visolie Merken om te Kopen: De Voors en Tegens

Visolie zit boordevol omega 3 en is belangrijk voor de gezondheid. Lees hier hoe 5 visolie supplementen vergelijken. En welke best te kopen.

Algemeen

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 8 februari 2022

6 Lekkere Recepten met Maca(poeder)

De smaak van maca is aards, een beetje nootachtig met een subtiele hint van karamel. Veel mensen houden echter niet van de smaak van maca. Het is dan ook een vrij uitgesproken smaak waar je aan moet wennen. Een beetje zoals koffie leren drinken. Ik zal je hier een aantal recepten geven waarmee je maca..

Algemeen

Geschreven door Winnie Norval op 31 januari 2022

De 6 Beste Vitamine C Merken om te Kopen: Voors en Tegens

Vitamine C biedt veel gezondheidsvoordelen. Je leest hier welke wetenschappelijk bewezen zijn en welke je best aankoopt.

Product ervaringen/reviews

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 24 november 2021

Werkt Detoxen met Nuubu Voetpleisters? Review + Ervaringen

De nieuwste ‘gezondheidstrend’ om te ontgiften zijn detox voetpleisters. Werken deze pleisters écht of is het grote onzin? Ik zocht het uit!

Gezonde recepten

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 27 oktober 2021

18 Goedkope en Makkelijke Hapjes voor een Verjaardag

Kijk hier voor hapjes op een verjaardag die gezond en makkelijk te bereiden zijn. Verras familie en vrienden met deze 18 heerlijke recepten!

Algemeen

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 25 september 2021

Heb je Multivitamines nodig & Wat zijn de Belangrijkste Vitamines?

Veel mensen slikken graag extra multivitamine pillen. Heb je dat nodig? In dit artikel zocht ik het voor je uit.

Gezonde recepten

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 9 september 2021

4 Lekkere Recepten met Spirulina voor Ontbijt of Lunch

In dit artikel geef ik je een 4 lekkere recepten om spirulina op een smakelijke manier in je eten te gebruiken!

Producten nieuws

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 31 juli 2021

Mis onze Sapjes aanbieding niet (laatste kans)

De HappyJuicy aanbieding verdwijnt binnenkort. Dit is dus echt de allerlaatste mogelijkheid om van dit unieke aanbod gebruik te maken!

Producten nieuws

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 12 juli 2021

Belangrijke Aankondiging: Ontmoet HappyJuicy!

Ontmoet HappyJuicy! Lekkere groente- en fruitsapjes als perfecte aanvulling op mijn receptenboeken. Gezonde krachtpatsers in kleine flesjes!