855
Algemeen

Video: 5 Onderrug Oefeningen Voor een Sterkere Onderrug (Thuis Training)

Geschreven door Janiek Vreeken, BSc

In deze video laat Sanne je vijf geschikte oefeningen zien om je onderrug te trainen.

Hoe nuttig was dit artikel voor jou?

Klik op een ster voor een beoordeling!

Omdat je dit artikel nuttig vond...

Volg ons op social media!

Jammer dat je dit artikel niet (zo) nuttig vindt.

Graag horen we hoe we dit artikel kunnen verbeteren!

Misschien vind je deze artikelen ook leuk:


Janiek Vreeken, BSc Diëtist
Janiek Vreeken BSc is diëtist en maakt video's voor HappyHealthy. In 2016 studeerde ze af aan de Hogeschool van Amsterdam als Bachelor of Science in de Voeding en Diëtiek (Nutrition and Dietetics). Daarnaast is ze actrice.

Plaats een reactie

Doe de GRATIS afslank quiz en meet je ‘Afslank IQ’

Doe binnen 5 minuten mijn quiz en zie direct jouw afslank IQ score inclusief goede antwoorden.

 Doe de quiz

Over HappyHealthy

Oscar Helm, MSc Afslankcoach, voedingsdeskundige, psycholoog, dieetpsycholoog, orthomoleculair therapeut en bestsellerauteur

Hoi, ik ben Oscar Helm en in de afgelopen jaren heb ik duizenden mensen geholpen naar een gezonder gewicht en betere gezondheid.

HappyHealthy.nl trekt inmiddels ruim 10.000 bezoekers per dag en met mijn bestseller de Afslank Receptenbijbel laat ik zien dat afvallen zowel eenvoudig als leuk kan zijn!

Wil jij je kennis over afvallen testen? Doe dan deze test en ontdek direct je “Afslank IQ”.

Afslank video tips


5 Belangrijkste Oorzaken van Buikvet
Snel Afvallen: 7 Sneaky Psychologische Trucs
10 Ongezonde Dikmakende Snacks
Wat Werkt Beter: een Vetarm of Koolhydraatarm Dieet?

Top artikelen

Koolhydraatarm dieet

Wat je mag eten bij een koolhydraatarm dieet + De Voordelen & een Schema
Wat is het koolhydraatarm dieet precies en wat kan je wel en niet eten. Ontdek hier een voedingstabe...
Dieet
Intermittent fasting

Intermittent Fasting: Uitleg, 9 Voordelen en 10 Schema’s
Intermittent Fasting / vasten (onderbroken vasten) schrijft voor wanneer en hoe lang je wel en niet ...
Vasten
Buikvet verbranden

12 Tips om Snel Buikvet te Verbranden + 5 Fouten
Hoe kun je snel afvallen rond de buik? Ontdek 12 gouden buikvet verbranden tips en ontwijk 5 ernstig...
Buik
Snel afvallen

23 Bewezen Tips voor Snel Afvallen (zonder ongefundeerde hypes)
Hoe kan je snel afvallen? Ontdek 23 bewezen tips om snel gewicht te verliezen zonder ongefundeerde c...
Afvallen
Array ( [0] => Male )