In deze video vertel ik je waar je in je voeding op moet letten voor en na het sporten en geef ik je voorbeelden van wat je het beste kunt eten.
Hier meer informatie over sporten op een lege maag.
Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
Andere interessante artikelen
Er is één ding dat ik je niet kan leren… Overmorgen is het eindelijk zover! Mijn nieuwste boek Strakke Buik Bijbel wordt dan gelanceerd. Ondanks alle drukte dwaalde ik vandaag […]- Hoeveel Koolhydraten Per Dag Is Optimaal (om Af te Vallen)? Afvallen doe je het beste door weinig koolhydraten te eten. Maar wat is weinig? En is het ongezond als je onvoldoende koolhydraten eet? […]
- 3 Horrorverhalen Waarbij Ritalin Negatief Werkte + 7 Redenen om Het Niet te Gebruiken Een eerlijk maar verontrustend gastartikel. Dit artikel is geschreven voor de mensen die Ritalin gebruiken, het willen gebruiken of iemand […]
Doe de GRATIS afslank quiz en meet je ‘Afslank IQ’
Doe binnen 5 minuten mijn quiz en zie direct jouw afslank IQ score inclusief goede antwoorden.
Doe de quiz
