In deze video vertel ik je waar je in je voeding op moet letten voor en na het sporten en geef ik je voorbeelden van wat je het beste kunt eten.
Hier meer informatie over sporten op een lege maag.
Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
Andere interessante artikelen
Video: Pre- en probiotica – Heb je ze nodig? In deze video bespreek ik pre- en probiotica. Wat is het, waar zit het in en heb je ze […]
Video: Wat Is Een Gezonde Lunch? In deze video geef ik je tips over waar je op kan letten bij het kiezen van een gezonde […]- (Kant en klare) Sappen & Smoothies – Gezond OF Ongezond? In deze video vergelijk ik verschillende kant- en klare sappen en smoothies. Ik bespreek de voor- en nadelen van sappen en smoothies, waar […]
Doe de GRATIS afslank quiz en meet je ‘Afslank IQ’
Doe binnen 5 minuten mijn quiz en zie direct jouw afslank IQ score inclusief goede antwoorden.
Doe de quiz