In deze video vertel ik je waar je in je voeding op moet letten voor en na het sporten en geef ik je voorbeelden van wat je het beste kunt eten.
Hier meer informatie over sporten op een lege maag.
Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.
Andere interessante artikelen
Video: KANT- EN KLAAR MAALTIJDEN – Welke is het gezondste? In deze video vergelijk ik 11 verschillende kant- en klaar maaltijden en vertel ik je welke wel en niet in een gezond voedingspatroon […]
9 Heerlijke Keto Recepten (Ontbijt-Lunch-Diner) op een Rij 9 heerlijke keto recepten die iedereen kan maken
Onderstaande keto recepten zijn specifiek uitgewerkt voor 1 persoon, maar natuurlijk is […]- 8 Bewezen Gezondheidsvoordelen van (Vette) Vis + Beste Soorten Nederland is een land dat voor de helft omringd is met zee, maar waar maar weinig vis wordt gegeten. En dat is ontzettend zonde.
Het […]
Doe de GRATIS afslank quiz en meet je ‘Afslank IQ’
Doe binnen 5 minuten mijn quiz en zie direct jouw afslank IQ score inclusief goede antwoorden.
Doe de quiz