Algemeen

Oscar Helm MSc is afgestudeerd aan de Universiteit van Amsterdam en is afslankcoach, voedingsdeskundige, psycholoog, dieetpsycholoog, orthomoleculair therapeut en bestsellerauteur. Hij heeft meer dan 10 jaar kennis en ervaring opgedaan over afslanken, voeding en sport en is o.a. bekend van RTL4, AD, Telegraaf, Linda, Libelle, VIVA, Women's Health, Vriendin, Margriet, Nouveau en Santé. In 2020, 2021, 2022 en 2023 is hij winnaar geworden van de grootste Nederlandse online publieksprijs, genaamd Website van het Jaar, in de categorie 'Wellbeing & Fitness'.

79Artikelen

Selecteer een thema waar je graag meer over wilt weten Waar wil je meer over weten?

Algemeen

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 12 februari 2018

8 Beste Gratis Hardloop Apps voor Je Smartphone (iPhone/Android)

Wil jij beginnen met hardlopen maar weet je niet hoe? Dan kan een hardloop app de uitkomst voor je zijn. Leer hier de 8 beste hardloop apps.

Algemeen

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 15 januari 2018

“Oscar, wat is het verdienmodel achter HappyHealthy?”

Leer wat het verdienmodel van HappyHealthy is.

Algemeen

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 3 september 2017

Succesverhaal: Blij met de Flinke Dosis energie!

Ik heb moeiteloos de zes weken afgerond. Ik ben ruim 5 kilo afgevallen en vooral een mooi aantal centimeters heup- en tailleomvang kwijt.

Algemeen

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 22 augustus 2017

Mis dit NIET als je genoeg hebt van overgewicht en overtollig buikvet

De meeste mensen denken dat het wel goed zit met hun gezondheid. Misschien uit naïviteit of omdat ze hun kop liever in het zand steken...De harde waarheid is echter dat een steeds groter percentage van de bevolking met overgewicht kampt. Niet alleen zijn dikke armen en benen esthetisch niet gewenst...

Algemeen

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 8 augustus 2017

De 9 Cruciale Basis Richtlijnen van HappyHealthy’s Afslankmethode

In dit artikel deel ik de basisfeiten waarop onze afslankmethode is gebaseerd. Dit is cruciale informatie die je nodig hebt om gezond maar snel af te kunnen slanken. Daarnaast zijn dit ook de regels waar alle recepten van de Afslank Receptenbijbel zich aan houden. Zodat deze recepten zonder na te denken..

Algemeen

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 1 juni 2017

Succesverhaal: Afvallen met Sterrengerechten

Regelmatig ontvang ik positieve reviews van HappyHealthy fans én dat doet mij goed. Dit is er één die ik graag met jullie wil delen. Lees mee en laat je inspireren...Drie weken geleden heb ik je boek besteld en ben ik meteen begonnen met de weekmenu's. Het was even omschakelen, maar ik ben 3,5 kilo kwijt

Algemeen

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 8 april 2017

Succesverhaal: van Overgewicht naar Overgelukkig (32kg afgevallen!)

Regelmatig ontvang ik positieve reviews van HappyHealthy fans én daar word ik vrolijk van. Dit is er één die ik graag met jullie wil delen. Lees mee en laat je inspireren. Ik wil je graag laten weten dat mijn vrouw en ik, allebei 51 lentes jong, ontzettend blij zijn met jouw boek en de leuke extra's.

Algemeen

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 20 september 2016

68 Suiker Schuilnamen, 16 Zoetstoffen en Marketing Lesje

Het ontwijken van suiker is tegenwoordig een kunst geworden. Er zijn reusachtige (lees: belachelijk) veel namen om suiker aan te duiden. In dit artikel geef ik je de 68 schuilnamen van suiker (ook wel verborgen suikers genoemd) en de 16 namen van zoetstoffen. Maar eerst geef ik je een marketing lesje.

Algemeen

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 25 juli 2016

Wie is Jesse van der Velde? Biografie + Uitgebreid Interview

Jesse van der Velde is misschien wel de meest bekende gezondheidscoach in Nederland. Hij noemt zichzelf Nederlands eerste Verjongingscoach! In dit artikel vertel ik je meer over wie hij is, zijn biografie en heb ik een uitgebreid en exclusief interview over hem, zijn projecten en gezondheidsadviezen.