855

Algemeen

avatar blog author
Oscar Helm MSc is afgestudeerd aan de Universiteit van Amsterdam en is afslankcoach, voedingsdeskundige, psycholoog, dieetpsycholoog, orthomoleculair therapeut en bestsellerauteur. Hij heeft meer dan 10 jaar kennis en ervaring opgedaan over afslanken, voeding en sport en is o.a. bekend van RTL4, AD, Telegraaf, Linda, Libelle, VIVA, Women's Health, Vriendin, Margriet, Nouveau en Santé. Van 2020 t/m 2024 (vijf jaar op een rij) is hij winnaar geworden van de grootste Nederlandse online publieksprijs, genaamd Website van het Jaar, in de categorie 'Wellbeing & Fitness'.
68Artikelen filter op thema
Selecteer een thema waar je graag meer over wilt weten Waar wil je meer over weten?
Algemeen
Geschreven door Oscar Helm, MSc  op 13 augustus 2018

Dr. Frank Dieet: 4 Voors, 4 Tegens + Ervaringen en Weekmenu
Het Dokter Frank dieet is een dieet dat na Sonja Bakker helemaal hip is geworden. Het dieet is een eiwitrijk en koolhydraatarm dieet, maar is toch net even ander dan het Atkins of Cambridge dieet. In dit artikel leer je precies wat er anders is en krijg je de verschillende voor- en nadelen van dit dieet.
Algemeen
Geschreven door Oscar Helm, MSc  op 26 februari 2018

3 Afwisselende Hardloopschema’s voor Beginners (2x Per week)
Wil je beginnen met hardlopen? Wij helpen je op weg. Lees hier 3 hardloopschema's voor beginners voor snelle conditie opbouw, waarom goede hardloopschoenen belangrijk zijn, wat voor warming-up verstandig is, waarom je niet te hard van stapel moet lopen, op welke dingen je moet letten tijdens een training
Array ( [0] => Male )