Geschreven door Janiek Vreeken, BSc
In deze video’s geef ik je uitleg over de ideale maaltijd timing en frequentie voor gewichtsverlies. Wanneer en hoe vaak moet je eten om optimaal af te vallen?
Video: Maaltijd Timing – Wanneer moet ik eten?
Video: Maaltijd Frequentie – Hoe vaak moet ik eten?
Op het HappyHealthy YouTube kanaal vind je meer interessante video’s over voeding, gezondheid en afvallen.