Werkt Afvallen met Fast Burn Extreme? Review en Ervaringen

Wat is Fast Burn Extreme precies?

Fast Burn Extreme presenteert zich als een afslanksupplement gericht op het verminderen van lichaamsvet.

Volgens hun marketing is het specifiek ontwikkeld voor sporters en mensen met een actieve levensstijl, maar zou het voordelen bieden voor iedereen, onafhankelijk van hun niveau van lichamelijke activiteit.

Het product claimt onder meer het metabolisme van vetten en koolhydraten te versnellen, de vorming van vetweefsel tegen te gaan, het uithoudingsvermogen te verhogen en de concentratie te verbeteren. Daarnaast benadrukken ze dat het geen stoffen bevat die als doping worden beschouwd.

Zoals bij elk product met dergelijke bewerkingen, is een gezonde dosis scepsis op zijn plaats. Wat zit er daadwerkelijk in en levert het de resultaten die het belooft? Lees snel verder.

Review: Ingrediënten in Fast Burn Extreme supplement

Er wordt beweerd dat Fast Burn Extreme effectiever is dan de meeste afslankpillen op de markt. Maar op basis van welk onderzoek of welke vergelijking wordt dit geclaimd?

Laten we de ingrediënten die de fabrikant heeft opgenomen in dit supplement en onderzoeken wat de wetenschap zegt over hun effectiviteit:

#1: Indische brandnetelextract

Indische brandnetelextract, ook wel Forsokolin genoemd, verwijst naar de plant Coleus forskohlii.

Deze plant heeft enkele jaren geleden de aandacht getrokken als mogelijk hulpmiddel bij gewichtsverlies. Maar wat zegt het onderzoek echt over de effectiviteit ervan?

Forskolin wordt verondersteld de productie van hormoongevoelige lipase te stimuleren. Dit enzym helpt bij het vrijmaken van vetzuren uit opgeslagen vet.

De meeste studies die dit effect onderzoeken, zijn gedaan op dieren of in reageerbuizen. Hierdoor is het lastig om deze resultaten direct op mensen over te brengen.

In theorie kan forskolin helpen om vetcellen kleiner te maken. Maar om echt gewicht te verliezen, is er meer nodig. Het lichaam moet namelijk meer calorieën verbruiken dan het binnenkrijgt.

Wat zegt wetenschappelijk onderzoek?

In een studie uit 2015 met 30 mannen merkten de mannen die forskolin namen geen groot verschil in hun gewicht. Ze verloren wel wat rond hun taille en heupen, maar dit kwam waarschijnlijk omdat ze minder aten, niet door de forskolin (bron).

Een oudere studie uit 2005 zei dat forskolin kan helpen om vet te verliezen en spieren te behouden. Interessant is dat mannen in die studie ook meer testosteron in hun lichaam hadden, wat kan helpen bij het afvallen (bron).

Hoewel er enkele aanwijzingen zijn, is het nog niet zeker of forskolin echt helpt bij het afvallen. Er is meer onderzoek nodig voordat er duidelijke aanbevelingen kunnen worden gedaan (bron).

#2: Groene thee extract

Er zijn tal van studies die de effectiviteit van groene thee extract als het gaat om gewichtsverlies ondersteunen, vooral door het hoge gehalte aan catechines.

Catechines zijn antioxidanten die de gunstige effecten van groene thee ondersteunen. Het meest opvallende antioxidant in groene thee is epigallocatechinegallaat (EGCG). EGCG heeft vooral de kracht om de stofwisseling kortstondig te stimuleren, zeker in combinatie met cafeïne.

Van cafeïne weten we dat het enige invloed heeft op de stofwisseling. Het is dan ook een populair ingrediënt in cafeïne pillen en afslanksupplementen.

Wat zegt wetenschappelijk onderzoek?

Uit diverse studies blijkt dat groene thee extract de calorieverbranding dagelijks met zo’n 4% kan opvoeren, vooral als dit gecombineerd wordt met een gezond voedingspatroon (bron, bron).

Een specifiek onderzoek dat 12 weken duurde en werd uitgevoerd onder mannen met overgewicht, toonde aan dat zij die catechines gebruikten, meer gewicht verloren dan degenen die dat niet deden.

Ook opmerkelijk is dat, ondanks een vergelijkbare vermindering van de tailleomtrek in beide groepen, de catechine-groep na afloop van het onderzoek meer totaal buikvet en onderhuids vet had verloren (bron).

#3: Cafeine

Cafeïne, een stimulerend middel dat vaak in onze koffies en energiedrankjes zit, is ook een populair ingrediënt in afslanksupplementen. Waarom? Omdat het bekend staat om het verhogen van de stofwisseling.

Uit onderzoek blijkt dat cafeïne tijdelijk de stofwisseling kan stimuleren met wel 3-11% (bron, bron). Interessant is dat deze toename voornamelijk het gevolg lijkt te zijn van een verhoogde vetverbranding (bron).

Wetenschappers vermoeden dat cafeïne de vetcellen stimuleert om vet vrij te geven, waarna dit vet gebruikt wordt als energiebron. Hierdoor zou de vetverbranding verhoogd worden (bron, bron).

Maar er zitten wat addertjes onder het gras als het gaat om cafeine. Mensen die al flink overgewicht hebben, merken vaak minder van de oppeppende werking van cafeïne. Het lijkt erop dat vooral slanke mensen meer vet verbranden door cafeïne, terwijl dit effect bij mensen met obesitas minder is (bron).

Daarnaast lijkt cafeïne bij ouderen (65+) minder goed zijn werk te doen, terwijl de jongere generatie (19-26 jaar) er juist extra voordeel uit lijkt te halen (bron).

Cafeïne wordt inderdaad ondersteund door wetenschappelijk onderzoek als een middel dat de stofwisseling kan versnellen en vetverbranding kan bevorderen. Toch is het geen magisch middel zoals sommige fabrikanten van supplementen het soms presenteren.

Vooral bij ouderen en mensen met overgewicht lijkt het effect van cafeïne minimaal te zijn. Het is dus belangrijk om realistische verwachtingen te hebben wanneer je overweegt cafeïne te gebruiken in het kader van gewichtsverlies.

#4: Garcinia Cambogia extract

Garcinia Cambogia is een tropische vrucht en wordt vaak als ingrediënt gebruikt in natuurlijke afslanksupplementen.

Het kreeg flinke bekendheid enkele jaren geleden toen de Amerikaanse presentator Dr. Oz het promootte als een “revolutionair” gewichtsverliesmiddel. Het extract uit deze vrucht zou volgens sommigen de eetlust onderdrukken en helpen bij het stabiliseren van de bloedsuikerspiegel.

Hoewel het door velen wordt aangeprezen, zijn de wetenschappelijke bevindingen over Garcinia Cambogia gemengd.

Er zijn onderzoeken die wijzen op een bescheiden effect op gewichtsverlies, maar er zijn ook studies die geen aantoonbaar verschil laten zien. Het is dus onduidelijk hoe effectief dit extract werkelijk is bij gewichtsverlies.

#5: Bitter sinaasappelextract

Volgens de fabrikant van Fast Burn Extreme zou bitter sinaasappelextract het spijsverteringsstelsel ondersteunen en de eetlust tegengaan.

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat bittere sinaasappel en andere citrussoorten potentieel kunnen bijdragen aan gewichtsverlies, maar het bewijs voor hun effectiviteit is nog beperkt (bron, bron, bron)

Er zijn veel afslanksupplementen die bitter sinaasappelextract combineren met andere ingrediënten. Wetenschappelijke studies hebben echter nog niet grondig onderzocht welk bestanddeel van deze supplementen precies bijdraagt aan gewichtsverlies.

Wat opvalt is dat p-synephrine (een stof in bitter sinaasappel) is aangetoond dat het de vetverbranding verhoogt, het energieverbruik verhoogt en de eetlust mild onderdrukt.

Deze effecten treden op bij hoge doses en het gebruik van zulke hoge doses wordt afgeraden vanwege het gebrek aan informatie over de veiligheid (bron, bron)

#6: Paprika extract

Paprika extract wordt verkregen uit paprika’s. Paprika-extract bevat wel enige hoeveelheden capsaïcine, maar veel minder dan chilipeper-extract.

Capsaïcine staat bekend om zijn metabolisme-verhogende eigenschappen en het vermogen om de eetlust te verminderen.

Hoewel beide tot dezelfde plantenfamilie behoren, bevat paprika aanzienlijk minder capsaïcine dan chilipepers. Daarom zijn paprika’s mild en niet pittig, terwijl chilipepers dat wel zijn.

Het is dus belangrijk om te beseffen dat paprika-extract niet hetzelfde is als chilipeper-extract.

Hoewel capsaïcine bekend staat om het stimuleren van de stofwisseling en het verminderen van de eetlust, bevat paprika-extract slechts zeer kleine hoeveelheden van deze stof. De effecten van paprika-extract op gewichtsverlies zouden dus minder uitgesproken zijn dan die van chilipeper-extract.

#7: Chroom en Vitamine B6

Volgens de fabrikant helpt chroom (chromium) het snacken te verminderen en zorgt vitamine B6 voor een goede energiestofwisseling. Chroom kan helpen de bloedsuikerspiegel te stabiliseren, wat op zijn beurt het verlangen naar zoetigheid kan verminderen.

Uit meerdere onderzoeken blijkt dat supplementen met chroom een positieve invloed kunnen hebben op de bloedsuikerspiegel van diabetici (bron, bron).

Hoewel er enige wetenschappelijke basis is voor de effectiviteit van chroom in het verminderen van de behoefte aan zoetigheid, is het belangrijk om deze bevindingen in perspectief te plaatsen.

Het reguleren van de bloedsuikerspiegel is een positief effect, vooral voor diabetici. Toch dit betekent niet automatisch een aanzienlijke bijdrage aan het gewichtsverlies voor volwassenen met overgewicht.

Vitamine B6 daarentegen speelt een cruciale rol in de energiestofwisseling. Het is onmisbaar voor de verwerking van voedingsstoffen in energie. Maar ook hier moet er een onderscheid gemaakt worden tussen een optimalisatie van de energiehuishouding en direct gewichtsverlies.

Supplementen zoals chroom en vitamine B6 kunnen ondersteunend zijn maar zijn geen wondermiddelen voor gewichtsverlies.

Hoe Fast Burn Extreme het beste gebruiken?

Als je hebt besloten om de fat burner formule te proberen in je strijd tegen de extra kilo’s, is het belangrijk om het op de juiste manier te gebruiken voor optimale resultaten en om eventuele bijwerkingen te voorkomen.

Volg de aanbevolen dosering: neem dagelijks 2 capsules als voedingssupplement. Aangezien deze formule al cafeïne bevat, is het raadzaam om tijdens het gebruik ervan andere cafeïnerijke dranken te vermijden.

Voor mensen die gevoelig zijn voor cafeïne is het extra belangrijk om voorzichtig te zijn. Overweeg om de formule helemaal te vermijden als je weet dat je snel last hebt van bijwerkingen door cafeïne.

Is Fast Burn Extreme gevaarlijk?

Op basis van de besproken ingrediënten lijkt Fast Burn Extreme op het eerste gezicht niet gevaarlijk te zijn wanneer men zich houdt aan de aanbevolen dosering.

Wanneer je te maken hebt met websites die mogelijk niet onder de Nederlandse wetgeving vallen, betreed je riskant terrein.

Deze sites kunnen immers producten aanbieden zonder de strikte controle die in Nederland vereist is. Er kunnen onbekende stoffen en toevoegingen zijn die interacties kunnen hebben met andere medicijnen of gezondheidsproblemen kunnen verergeren.

Wat betekent dit concreet voor jou als consument? Simpel gezegd, je weet niet echt wat je koopt. De ingrediëntenlijst op de verpakking is geen garantie dat die ingrediënten ook daadwerkelijk (en alleen die) in het product zitten.

Wat zijn de ervaringen met Fast Burn Extreme?

Benieuwd naar de ervaringen van gebruikers van Fast Burn Extreme? We hebben enkele gebruikerservaringen verzameld om te onderzoeken of dit product waarmaakt wat het belooft.

Na twee maanden Fast Burn Extreme te hebben geprobeerd, zag ik niet veel verandering in mijn gewicht. Wel voelde ik me duidelijk energieker. – Linda (52 jaar

In de eerste weken voelde ik weinig verschil, maar daarna kreeg ik bijwerkingen zoals hoofdpijn en een lichte misselijkheid door Fast Burn Extreme. – Saskia

Ik had gehoopt meer vet kwijt te raken met dit afslanksupplement, maar het leverde bij mij niet het gehoopte resultaat op. – Anoniem

Na vele positieve verhalen besloot ik Fast Burn Extreme te proberen, hopende op een snellere vetverbranding rond de buikstreek. Maar in plaats van me energieker te voelen, voelde ik me juist vermoeider. Dit was niet het effect waarop ik had gehoopt. Na drie weken heb ik besloten om te stoppen met het gebruik ervan.” – Anoniem

Ondanks dat ik geen groot verschil zag in mijn gewicht, kreeg ik wel een opgeblazen gevoel van het gebruik van de Fat Burner. Dit product was dus niet voor mij weggelegd.” – Ellen

Wat zijn de kosten en prijs van Fast Burn Extreme?

Wanneer je overweegt een supplement aan te schaffen, is het van belang om niet alleen naar de potentiële voordelen te kijken, maar ook naar de prijs-kwaliteitverhouding.

Hoeveel moet je daadwerkelijk neertellen voor Fast Burn Extreme en wat krijg je daarvoor terug?

Een zakje Fast Burn Extreme met daarin 30 capsules kost 24,50 euro. Dit lijkt misschien aanvaardbaar, maar als je de aanbevolen dosering volgt, wordt het een ander verhaal.

Voor degenen die minder dan 85 kilo wegen, betekent dit dat je twee capsules per dag neemt. Echter, voor degenen boven de 85 kilo, verdubbelt dit naar vier capsules per dag.

Dus, als je meer dan 85 kilo weegt en je volgt het advies op, verbruik je twee zakjes in 15 dagen. Dit houdt in dat je bijna 50 euro per maand uitgeeft aan dit supplement. Voor een product met ingrediënten die niet buitengewoon uniek zijn, is dit behoorlijk aan de prijzige kant.

Je moet jezelf afvragen of deze prijs het waard is voor wat het product belooft, zeker omdat er goedkopere producten zijn met soortgelijke ingrediënten.

Waar kun je Fast Burn Extreme kopen of bestellen?

Overweeg je Fast Burn Extreme aan te schaffen? Dan is het belangrijk om goed op te letten waar je dit doet.

In mijn zoektocht naar dit product merkte ik dat het alleen te vinden is op een specifieke website. De betrouwbaarheid van deze site roept bij mij vraagtekens op, mede omdat het niet duidelijk is of deze aan de Nederlandse wetgeving voldoet.

De website oogt zeer commercieel en is beschikbaar in meerdere talen, wat wijst op een internationaal karakter. Dit roept vragen op over de kwaliteitscontrole en veiligheidsnormen.

Fast Burn Extreme is niet te vinden in de schappen van bekende winkelketens zoals Kruidvat of Etos. Het lijkt erop dat je het product enkel via deze specifieke, mogelijk onbetrouwbare, online route kunt verkrijgen. Dit brengt een zekere mate van risico met zich mee en het is de vraag of je dit als consument wilt aangaan.

Wees daarom voorzichtig en weloverwogen in je keuze om Fast Burn Extreme te kopen. Het is cruciaal om je bewust te zijn van waar je jouw producten aanschaft en of deze aanbieders voldoen aan de gestelde kwaliteits- en veiligheidseisen. Je gezondheid is immers je grootste bezit.

Conclusie: Is Fast Burn Extreme de moeite waard?

Fast Burn Extreme doet flinke beloftes, maar als we naar de ingrediënten kijken, lijken deze niet voldoende om echt zo’n groot verschil te maken in vetverbranding zoals wordt beweerd.

Een bijkomend punt van zorg is de verkrijgbaarheid van dit product voornamelijk op minder betrouwbare websites.

Dit werpt twijfels op over de echtheid en veiligheid van het supplement. Kortom, het is raadzaam om kritisch te zijn en wellicht naar meer betrouwbare en bewezen alternatieven te zoeken.

Wil je toch gewicht verliezen met behulp van een pil?

Zoek je toch een betrouwbare pil om af te vallen? Overweeg dan Glucomannan. Het enige supplement dat ik met vertrouwen kan aanbevelen als het gaat om afvallen.

Waarom? Omdat glucomannan de enige dieetpil is die door de EFSA (Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid) is goedgekeurd voor gewichtsverlies claims.

Het helpt daadwerkelijk om de eetlust te verminderen en zorgt voor een verzadigd gevoel, wat je kan helpen bij het beheersen van je voedselinname en afvallen.

Ontdek precies hoe glucomannan werkt en hoe Christien er gewicht mee verloor en een strakkere buik kreeg.

Bekijk mijn eigen merk Glucomannan (zonder extra vulmiddelen)

Welk van de 7 buiktype heb jij en wat is jouw ideale dieetschema om jouw doel te bereiken?

Doe de test en ontdek direct hoe specifiek jij een platte buik krijgt

Wil je weten welke buiktype je hebt? Hoeveel calorieën jij per dag moet eten om je doel te bereiken? En hoe je met jouw type een platte en strakke buik krijgt en effectief buikvet weet te verbranden?

Doe dan mijn test en ontdek het in slechts 2 minuten.

Je zal het volgende ontdekken:

• Welk type buik jij hebt en potentiële fouten die je maakt die jouw buikvet veroorzaken
• Hoeveel calorieën en koolhydraten we aanraden voor jouw gewichtsdoel
• Wat jij kan veranderen om een mooie platte of strakke buik te krijgen
• Een op maat gemaakt voedingsschema en recepten op basis van jouw lichaam en voorkeuren waardoor jij in korte tijd voorgoed afrekent met overbodig vet en de buik van je dromen krijgt

Start buiktype test